Home

Heeft alcohol invloed op fibromyalgie

Deze resultaten toonden aan dat een gematigd alcohol gebruik een positief effect op fibromyalgie kan hebben. Dergelijk onderzoek is vervolgens gedaan bij mensen met fibromyalgie. Onderzocht werd het verband tussen alcoholgebruik en de ernst van de symptomen en kwaliteit van leven (KvL) bij patiënten met fibromyalgie Op de verpakking wordt aangegeven of en welke E-nummers in een voedingsmiddel zitten; Suiker en suikervervangers; Alcohol en nicotine (roken). Onderzoek heeft (nog) niet bewezen dat bepaalde voedingsmiddelen een effect hebben op fibromyalgie. Indien iemand met fibromyalgie overgewicht heeft, kan afvallen de klachten verminderen

Fibromyalgia' On eBay - Great Prices On Fibromyalgia

Het lichaam heeft zijn handen vol aan zijn eigen afvalstoffen en kan die van buitenaf niet gebruiken. Vermijd suiker wat gifstof nummer 1 is en verder nicotine, alcohol en eten uit pakjes en zakjes; dit zit bol van de smaakversterkers en E-nummers. Drink koffie met mate, niet meer dan 2 kopjes per dag Suiker, vlees, zuivel, plantaardig geoxideerd vet en alcohol zijn de hoofdverdachten als het om het aanjagen van ontstekingen in het lichaam gaat. Aan de andere kant is er ook heel veel voedsel dat ontstekingen kan remmen: donkergroene bladgroenten zoals boerenkool en spinazie werken sterk ontstekingsverlagend Er is een onderzoek gedaan en met heeft geconstateerd dat het weer zéker invloed heeft op mensen met fibromyalgie. Is fibromyalgie te genezen? Helaas (nog) niet Alcohol kan hierbij op drie manieren inwerken: Het werkt pijnstillend en kan dus even extra verlichting geven van de pijn. Het werkt algemeen verdovend op het zenuwstelsel. Dus zelfs al laat het specifieke pijn niet verminderen, dan maakt het je meer onverschillig tegenover die pijn

Fibromyalgie en alcoho

Fibromyalgie en alcohol Huub's Fibromyalgiesit

Spierreuma en alcohol Probeer alcohol zoveel mogelijk te vermijden wanneer de diagnose spierreuma is gesteld. Hoewel er geen directe link is tussen beide is het van belang een zo gezond mogelijk voedingspatroon te volgen. Fibromyalgie of weke delen reum Op dit moment wordt onderzoek gedaan nar de behandeling van fibromyalgie met medicinale wiet, een infuus met ketamine en 5-http. Deze laatste stof verhoogt de aanmaak van serotonine in de hersenen die de pijn vermindert en de slaap bevordert.↳ Fibromyalgie voeding, dieet en alcohol Als iemand regelmatig grote hoeveelheden alcohol gebruikt, kan zijn tolerantie toenemen en heeft het lichaam meer alcohol nodig om het gewenste effect te bereiken. Naarmate het lichaam zich aanpast aan de aanwezigheid van de drug, kan afhankelijkheid en verslaving het gevolg zijn

Fibromyalgie & Voeding. Wat kunt u wel of juist niet eten bij fibromyalgie? Deze vraag wordt op deze pagina beantwoord. Er is namelijk veel bekend over voeding die fibromyalgie kan verergeren of die de klachten juist vermindert Kalk is goed voor de opbouw van het beenderstelsel en voor de proteïne die het spierstelsel opbouwt. Fibromyalgie is meer een symptoomcomplex, dus wat voor een persoon heel vaak werkt, werkt niet voor een ander.. Michael McNett, MD. McNett geeft leiding aan de behandelcentra voor Fibromyalgie in Amerika Breekt de lever van iemand die veel drinkt, sneller alcohol af? Door mijn alcohol gebruik zijn het aantal rode bloedlichaampjes verhoogd. Wat houdt dat precies in? Ik was zo dronken dat ik buiten bewustzijn raakte. Nu ben ik niet ongesteld geworden

Patiënten met fibromyalgie lijden aan chronische pijnen, spierstijfheid en een verhoogde gevoeligheid op specifieke plekken. Andere symptomen zijn vermoeidheid, hoofdpijn, slaapstoornissen, darmklachten, angst en stress, concentratiestoornissen en gevoeligheid voor temperatuurveranderingen Want alcohol heeft niet alleen een impact op onze lever, nieren en hersencellen, maar ook op ons hart. Alcohol droogt je organen uit Alcohol werkt vochtafdrijvend en dat vochtverlies belast je organen, verlaagt je mineraalgehalte en is zelfs een bewezen trigger voor hartritmestoornissen Zoals bij alle medicijnen, moet je voorzichtig zijn als je wilt drinken. Alcohol reageert erg slecht met sommige stoffen die in de medicijnen zitten. Specifiek kan alcohol ervoor zorgen dat de werking van de medicijnen tenietgedaan wordt. Het gevolg is dat de symptomen dan juist erger worden

Fibromyalgie; oorzaken, symptomen, voeding en voedingsadvieze

  1. Op deze vraag kan je eigenlijk tweeledig antwoord geven. #1: door alcohol te consumeren verhoogd de hartslag. Hierdoor verhoog je feitelijk meetbaar je metabolisme in het lichaam, oftewel er worden meer calorieën per uur verbrand in het lichaam. Dus ja, alcohol verhoogd de verbranding van het lichaam
  2. Supplementen kunnen ook heel nuttig zijn en is afhankelijk van patiënt tot patiënt. De inname van D-ribose heeft onder andere een positieve invloed op 'fibro fog' en algemene klachten bij fibromyalgie. D-ribose speelt een belangrijke rol in het metabolisme en is een eenvoudige suiker die voorkomt in alle levende cellen
  3. der je klachten! Voordat je weet dat je fibromyalgie hebt, is er vaak al langere tijd verstreken. Het is voor artsen namelijk moeilijk vast te stellen en vaak word je in het begin dan ook van het kastje naar de muur gestuurd
  4. Fibromyalgie ontdek wat de belangrijkste symptomen zijn, wat oorzaak nr 1 is en hoe u er vanaf komt. BreinMedicijn is een expert op het gebied van Fibromyalgie en heeft een effectieve behandeling. Lees meer
  5. g. Een slechter geheugen, met kans op een tijdelijke geheugenstoornis
  6. Vooral E621 tot en met E624 zijn zeer slecht bij fibromyalgie. Junkfood en snacks bevatten schadelijke toevoegingen. Vermijd ze! Vermijd geraffineerd (witmeel) en bewerkt voedsel. Voedsel in blikken, potten en pakjes bevat meestal toevoegingen. Vers voedsel bevat geen toevoegingen. Vermijd cafeïne, chocolade, cola, alcohol en roken

Mensen met fibromyalgie hebben vaak last van stille chronische ontstekingen. Net als bij de disbalans in het brein gaat het hier om ontstekingen van de neuronen. Voeding heeft hier een grote invloed op. Zo kunnen producten zoals vlees, zuivel, suiker en alcohol ontstekingen veroorzaken Die geven je aanknopingspunten voor aanpassing van je voeding of voor een gesprek met een diëtist. Wees voorzichtig met alcohol Voor mensen met fibromyalgie kan een glas alcohol een gevoel van ontspanning geven, maar pas daar mee op. Het heeft allerlei negatieve effecten en de combinatie met evt. medicijngebruik is vaak niet goed Alcohol en gewrichten. Artritis is een ontsteking van de gewrichten, waarbij het auto-immuunsysteem een rol speelt. Matig drinken blijkt het risico op reumatoïde artritis te verminderen. Verder blijkt het ook de symptomen ervan te doen afnemen. Reumapatiënten die regelmatig (matig) alcohol drinken hebben minder klachten dan geheelonthouders Lichamelijke gevolgen van dagelijks alcohol drinken. We weten wat alcohol op de korte termijn doet: het heeft een verdovende werking. Daardoor sta je soms wat wankel op je benen, ben je minder gevoelig voor pijn en voelt het soms alsof er watten in je hoofd zitten Ofschoon de relatie tussen stress en fibromyalgie niet precies duidelijk is, heeft het reduceren van stress een positief resultaat op het verloop van de aandoening. Er zijn verschillende cursussen en trainingen waarbij patiënten beter leren omgaan met hun klachten en levenssituatie en weer meer energie en balans in hun leven krijgen, ondanks stress, ziekte en pijn

Fibromyalgie: 9 tips voor voeding en leefstijl A

Op de langere termijn kan alcohol ook een blijvende hoge bloeddruk veroorzaken (hypertensie). Dit kan op den duur leiden tot hartfalen. Effecten op het hart . Alcohol kan een verhoging van adrenaline in het bloed geven, wat kan bijdragen aan het ontstaan van hartritmestoornissen. Alcohol heeft een negatief effect op de hartspier Dat had echter geen invloed op de immuunrespons. Het onderzochte alcoholgebruik kwam overeen met een gemiddelde inname van minder dan 30 gram alcohol per dag, wat overeenkomt met drie glazen wodka. Gintsburg zegt dat het drinken van ongeveer twaalf glazen wodka, zo'n 120 gram alcohol, de productie van antilichamen onderdrukt Dit heeft invloed op de werking van het lichaam. Op de zwakke plekken in het lichaam kan dit zich openbaren. Bij fibromyalgie zijn deze zwakke plekken de plekken die al pijn doen. De gevolgen van slechte voeding openbaren zich dan ook het eerst op deze zwakke plekken Alcohol is niet goed voor je immuunsysteem. Datzelfde geldt voor chronische stress. Hoewel het erop lijkt dat beperkt gebruik van alcohol (max. 2 glazen) geen grote gevolgen heeft voor je immuunsysteem, is het een slecht idee om deze middelen langdurig of vaak te gebruiken om te ontspannen. Het risico op functioneel of problematisch gebruik.

Eerder heb ik een artikel geschreven over fibromyalgie en slecht slapen.Echter legde ik de nadruk op het feit dat de kans op een slechte nachtrust komt door de aandoening. Onlangs is er in Noorwegen een onderzoek gesloten wat laat zien dat juist een slechte nachtrust de oorzaak kan zijn voor fibromyalgie en de bijkomende klachten. Dit is dus alwaar weer een vicieuze cirkel Effecten van Alcohol op korte termijn. Inname van alcohol heeft zelfs op de korte termijn (veelal direct) effecten op het zicht en het reactievermogen. Hierdoor is het bijvoorbeeld verboden om in een auto te rijden vanaf een bepaald promillage. De volgende effecten kunnen op korte termijn voorkomen bij inname van alcohol

Fibromyalgie en voeding: wat kun je zelf doen

De nadelige effecten benoemen ze ik informatie op aan het zoeken was voor het artikel over de invloed van koffie (cafeïne) bij fibromyalgie stuitte ik op een ander artikel. Iets in de je fit voelen met fibromyalgie! In zeven jaar tijd ben ik zelf van 24/7 in bed naar bootcampinstructrice gegaan. Het heeft veel tijd. Tijdens de therapie bekijk je samen met de therapeut welke invloed fibromyalgie op je leven heeft en hoe je hiermee omgaat. Je probeert de vicieuze cirkel te doorbreken en met een andere blik naar je klachten te kijken. Revalidatiebehandeling. Pijnrevalidatie kan helpen om je leven weer op te pakken en minder last te ervaren Voor mensen met fibromyalgie geldt dat extra, vetcellen produceren namelijk stofjes die de pijn versterken in het centrale zenuwstelsel. En bewegen is lastiger als je te zwaar bent. Roken is om veel redenen niet goed voor je gezondheid. Minder bekend is dat het invloed heeft op pijn, ook bij fibromyalgie. Probeer dus te stoppen

Alcohol verhoogt kans op kanker. Dat een te veel aan alcohol puur vergif voor je lichaam is, blijkt wel uit het feit dat het de kans op vele kankersoorten verhoogt. Zware drinkers hebben verhoogde kans op lever- en dikkedarmkanker. Vrouwen die alcohol drinken hebben een verhoogd risico op het krijgen van borstkanker Rustelozebenensyndroom en fibromyalgie. Een studie gepubliceerd in de Journal of Clinical Sleep Medicine ontdekte dat mensen met fibromyalgie meer kans hebben op het ontwikkelen van het rustelozebenensyndroom, een neurologische aandoening die wordt gekenmerkt door kloppende of andere moeilijk te beheersen sensaties die een oncontroleerbare drang creëren om de benen te bewegen Alcohol heeft dus niet bepaald een positieve invloed op je spiergroei. Ook je vetpercentage en alcohol zijn niet bepaald best friends. Maar we moeten redelijk blijven; de invloed van alcohol op je spiermassa is vooral heel nadelig wanneer je écht overmatig alcohol drinkt Fibromyalgie is een ziektetoestand die zich manifesteert in het bewegingsapparaat (spieren en pezen), en die gekenmerkt wordt door chronische, verspreid voorkomende pijnen en spierstijfheid over het hele lichaam, maar vooral in de nek- en schoudergordel, lage rug en bekkengordel en de ledematen. De Wereld Gezondheidsorganisatie heeft fibromyalgie gedefinieerd als niet gespecifieerde reuma Spierreuma en alcohol. Probeer alcohol zoveel mogelijk te vermijden wanneer de diagnose spierreuma is gesteld. Hoewel er geen directe link is tussen beide is het van belang een zo gezond mogelijk voedingspatroon te volgen. Fibromyalgie of weke delen reuma. Vaak worden de termen spierreuma en weke delen reuma met elkaar verward

zo weinig mogelijk alcohol te drinken. Leren omgaan met je klachten. Hoe je pijn ervaart, is persoonlijk: Pijn is niet alleen het resultaat van gewaarwordingen (pijnprikkels). Ook de gedachten en gevoelens die je daarbij ervaart, hebben een invloed op hoe je de pijn beleeft: Als je denkt dat elk ongemak ernstig is, zal je meer pijn ervaren Ook heeft deze aandoening een chronisch verloop in tegenstelling tot het verloop bij spierreuma. Waar mensen die lijden aan spierreuma meestal goed reageren op een behandeling met prednison, is er helaas tot nu toe geen behandeling voor handen voor mensen die lijden aan fibromyalgie Alcohol heeft invloed op veel belangrijke lichaamsfuncties, zoals opname, transport en verbruik of opslag van bijna iedere voedingsstof. Wanneer je drinkt, absorbeert je maag snel ongeveer een vijfde van de alcohol. Het overige wordt direct in het bloed opgenomen

Meest gestelde vragen Huub's Fibromyalgiesit

Alcohol en chronische pij

Wat anderen ons vertellen en hoe zij zich naar ons toe gedragen, heeft ook invloed op het concept van zichzelf, evenals op de successen en mislukkingen die worden ervaren. Er is een zeer nauwe relatie tussen zelfbeeld en zelfrespect, maar ze zijn niet hetzelfde, hoewel men niet kan worden begrepen zonder de aanwezigheid van de ander Aangezien alcohol wel degelijk invloed heeft op je gewichtsverlies zou je het beste wel kunnen stoppen. Wil je wel drinken? Drink dan een glaasje op zijn tijd, maar probeer je in te houden! Vooral met feestjes zal dit moeilijker zijn. Toch is het zeker het proberen waard als je zo die extra kilo's eraf krijgt!

Fibromyalgie studies: Effect van magnesiumspray

  1. Weer heeft geen invloed op fibromyalgie. Hoewel sommige fibromyalgiepatiënten denken dat het weer hun klachten verergert, blijkt uit onderzoek van de Universiteit Utrecht dat dat niet het geval is. De temperatuur, zon of neerslag hebben geen invloed op de pijn en vermoeidheid die met de aandoening gepaard gaan
  2. Ook alcoholgebruik en roken kunnen een negatieve invloed hebben op de spermakwaliteit. Wanneer je als man 1-2 glazen alcohol per dag drinkt, dan heeft dit geen effect op de spermakwaliteit zoals je dit bij een sperma-onderzoeken beoordeelt. Wanneer je meer dan 3 glazen alcohol drinkt, dan is dit voor de uitrijping van de zaadcellen niet goed
  3. Volgens de onderzoekers is er meer bewijs dat het weer geen invloed heeft op fibromyalgie dan bewijs dat het weer wel effect heeft op de klachten. Maar heel wat ander onderzoek toont dat de overgrote meerderheid van de patiënten met een reumatische aandoening wel degelijk een invloed van het weer ondervindt
  4. Er gebeurt van alles in ons lichaam zodra de alcohol in ons bloed terecht komt. Het ontspannen gevoel heeft te maken met het effect dat alcohol heeft op ons zenuwstelsel. Wikipedia legt het haarfijn uit: Er zijn heel wat effecten die alcohol kan hebben op het centraal zenuwstelsel voora
  5. Eerst drink je één glas per dag, dan twee, dan drie In zo'n situatie is gedurende een maand stoppen wel een goede maatregel om die stijgende curve te doorbreken', legt de professor uit. Doe je dat niet en neemt je alcoholgebruik toe, dan kan ook de kans op verslaving toenemen. 'Alcohol heeft een verdovend effect op onze hersenen
  6. Fibromyalgie. Fibromyalgie wordt ook wel wekedelenreuma of spierreuma genoemd. Bij deze aandoening treden er klachten op in de spieren en het bindweefsel. Bij sommige mensen heeft fibromyalgie een grote impact op de kwaliteit van leven, andere hebben er slechts in lichte mate last van. Fibromyalgie symptome

Alcohol heeft invloed op de werking van cellen (osteoblasten en osteoclasten) én op hormonen die betrokken zijn bij de opbouw en afbraak van botweefsel. Het drinken van maximaal één alcoholhoudend drankje per dag wordt in meerdere studies in verband gebracht met een hogere botdichtheid Steeds meer jongeren onder de 18 drinken al alcohol terwijl zij dit dus officieel helemaal niet mogen. Maar waarom doen ze het dan toch? Komt het omdat ze ni.. Dit zijn de effecten van alcohol op je lichaam (waarschijnlijk erger dan je denkt) Brandon Hoogenboom/Unsplash. Het liefst willen we lezen en horen dat ons oh zo gezellige cocktailtje of biertje op een zonnig terras helemaal niet zo slecht voor ons is Ouders hebben invloed op alcoholgebruik pubers. Ouders hebben veel meer invloed op het drinkgedrag van hun pubers dan ze zelf beseffen. Duidelijke grenzen stellen aan alcoholgebruik en een goede communicatie met je kind, kan er voor zorgen dat hij/zij niet vervalt in bingedrinken concludeert psychologe Astrid Jander

Wat heeft kleding voor invloed op je stemming? 1 februari 2017 Nathalie Fibromyalgie, Mindset Geen reacties. Je hebt een speciale gelegenheid en wil er graag goed uitzien. Je draagt je mooiste kleding, je doet moeite voor je haren en make-up, spuit een lekker luchtje op, je draagt je mooiste sieraden en als je in de spiegel kijkt ontstaat er. Alcohol heeft invloed op je darmen en witte bloedcellen, vertelt dokter Devroey bij 'De Madammen'. Die witte bloedcellen dragen bij tot je immuniteit. Alcohol gaat het aantal cellen doen dalen. Maar het is niet aangetoond dat alcohol drinken na je vaccinatie zo'n sterke invloed heeft dat het vaccin niet meer gaat werken

Alcohol heeft zowel op korte als op lange termijn een negatieve invloed op de trainingsprestaties, het herstel en het aanpassingsvermogen. De mate van deze impact wordt beïnvloed door de dosis, en chronische alcoholdrinkers zullen een significante vermindering van prestatie, herstel, lichaamssamenstelling en algehele gezondheidstoestand ondervinden naarmate de tijd vordert Hoewel het niet levensbedreigend is, kan het een enorme impact hebben op de kwaliteit van leven van een persoon. De katalysator voor fibromyalgie blijft een onderwerp van discussie. Men denkt dat het te wijten is aan een onbalans van chemicaliën in de hersenen, die vervolgens invloed hebben op de manier waarop het zenuwstelsel omgaat met pijn Gevolgen van alcohol op de hersengebieden: Alcoholgebruik heeft een grote invloed op de frontale cortex (voorste gedeelte van de hersenen). Dit gedeelte is verantwoordelijk voor zelfcontrole en het sociale functioneren, maar ook voor doelgericht handelen, redeneren en problemen oplossen Effecten alcohol op werking medicijn. Alcohol en medicijnen kunnen elkaars werking beïnvloeden: Medicijnen kunnen de afbraak van alcohol vertragen. Hierdoor blijft een giftig afbraakproduct van alcohol langer in het lichaam. Dit kan zorgen voor misselijkheid, hoofdpijn en duizeligheid. Alcohol kan de bijwerkingen van sommige medicijnen versterken Wat doet alcohol met je lichaam op lange termijn? Zoals je kon lezen, heeft alcohol ook op de lange termijn schadelijke gevolgen voor je lichaam. Onherstelbare hersenschade, huid- en leverziektes en minder spieropbouw zijn slechts enkele van deze effecten. Je functioneert steeds minder goed

Alcohol is schadelijk voor uw ongeboren kind, omdat alcohol invloed heeft op de ontwikkeling van cellen. Tijdens de zwangerschap ontwikkelen zich de organen van het ongeboren kindje. Alcohol heeft hierop een negatieve invloed. Ook de hersenen maken een belangrijke ontwikkeling door tijdens de zwangerschap Kort gezegd heeft alcohol dus invloed op de celdeling en hierdoor kan schade toegebracht worden aan het embryo of de foetus. In het eerste trimester kan alcohol leiden tot misvorming van organen, zoals hart, armen en ogen. In het tweede en derde trimester kan alcoholgebruik leiden tot het achterblijven van de groei en neurologische defecten

Top 10 pijlers tegen fibromyalgie klachte

Stoppen met het drinken van alcohol, heeft veel gezondheidsvoordelen. Naarmate je langer geen alcohol drinkt, worden de effecten steeds groter. Dit gebeurt er allemaal met je lijf als je niet meer drinkt. Handig voor tijdens Dry January of Dranquil Title: De invloed van alcohol op het bloed; de hematologische gevolgen van alcoholisme Author: A.E.G. Kreuzwendedich von dem Borne Subject: Ned Tijdschr Geneeskd 1979;123:1264- Wie de komende maanden een coronavaccin krijgt, kan maar beter voor én na de spuit alcohol vermijden. Dat stellen enkele Britse experten. Alcohol drinken kan namelijk invloed hebben op de. Alcohol kan er voor zorgen dat die ontwikkeling afwijkend verloopt. De afname van het volume van de grijze stof vindt dan versneld plaats. Het is nog niet duidelijk wat dit voor gevolgen heeft (6). Gevoeligheid. Het lijkt er op dat de hersenen van jongeren gevoeliger zijn voor alcohol dan volwassenen

Fibromyalgie. De symptomen, oorzaak en behandeling ..

3. Alcohol verhoogt het risico op hoge bloeddruk. Waarschijnlijk is alcohol de boosdoener bij een op de tien mannen met hoge bloeddruk. Hoe meer je drinkt, hoe groter het risico. 4. Alcohol heeft een ongunstig effect op vetstoffen en LDL-cholesterol in het bloed. Het gehalte aan bepaalde vetten (triglyceriden) en LDL-cholesterol kan stijgen Zodra de alcohol de hersenen heeft bereikt ben je onder invloed. Met het oplopen van het BAG-niveau worden hoe langer hoe meer delen van de hersenen duidelijk verstoord. Jongens en meisjes ondervinden overigens sneller (op een lager BAG-niveau) de effecten van alcohol op de hersenen dan volwassen mannen en vrouwen Om de vraag te beantwoorden: heeft alcohol invloed op de stoelgang: ja, dat doet het. Het is vrij gebruikelijk om diarree te krijgen na alcoholgebruik. Als u alcohol drinkt, vraagt u zich misschien af of dit uw maagdarmkanaal (GI) beïnvloedt en of het problemen met de stoelgang kan veroorzaken Binge drinking (dus veel glazen alcohol achter elkaar drinken) heeft ook invloed op de kleine hersenen, die het evenwicht helpen reguleren, en de hersenschors, die verantwoordelijk is voor het opnemen en verwerken van nieuwe informatie. Wanneer deze gebieden van de hersenen worden vertraagd, kan een persoon zich duizelig en wankel voelen.

Mensen met fibromyalgie hebben andere darmbacteriën. Een studie die vrouwen met en zonder fibromyalgie onderzocht op aanwezige darmbacteriën, concludeerde voor het eerst dat er een relatie lijkt te bestaan tussen de darmflora en de ziekte fibromyalgie. Canadese onderzoekers hebben 19 bacteriesoorten geïdentificeerd die lager of juist hoger. Fibromyalgie werkt in op het bewegingsapparaat, Wie zich moe voelt en pijn heeft, voelt zich vaker depressief en kan op termijn een lage zelfwaardering krijgen. Professionele hulp is daarom zeker geen overbodige luxe, Roken, alcohol en cafeïne hebben geen goede invloed Iedereen heeft het recht op een familie, gemeenschap en werkleven waarin hij wordt beschermd tegen de negatieve gevolgen van alcohol - ongelukken, geweld, enz. Iedereen heeft het recht op toegang tot onpartijdig onderwijs en informatie gerelateerd aan de gevolgen van alcoholconsumptie voor families, de volksgezondheid en de maatschappij in het algemeen De gevolgen van een verstoorde nachtrust zijn bekend. Het verwerken van emoties, en die wijzen er toch echt op dat alcohol een negatief effect heeft op de slaapkwaliteit.' Wie goed wil slapen, kan dat borreltje dus toch maar beter laten staan. Ontdek meer in de special Alcohol dwarsboomt je sportprestaties. Zeker op lange termijn, als je regelmatig meerdere glazen drinkt. Alcohol maakt je bijvoorbeeld vatbaarder voor infecties en verstoort je slaap. Dat belemmert je vooruitgang in het sporten. Maar ook op korte termijn heeft alcohol invloed: Je hoofd: the day after werken je hersenen niet zoals normaal Alcohol heeft nadelige effecten op de gezondheid. Ons advies is daarom: drink geen alcohol. En als je toch drinkt, dan niet meer dan 1 glas per dag