Home

Celzouten afvallen

Save up to 80% on designer clothes & accessories, home brands and beauty products. Register free today for exclusive sales and discounts Na 10 maanden verwoede afvalpogingen te hebben ondernomen en ook 15 kilo te zijn afgevallen, was ik er helemaal klaar mee. Ik viel geen grammetje meer af, wat ik ook deed. Via een vriendin hoorde ik over de celzout therapie van Schussler Celzout therapie is goed te combineren Als kuur bij afvallen, ontzuren of ontslakken, als leer- en energiemengsel voor kinderen en als ondersteuning bij chemotherapie. Celzouten versterken je orgaanfuncties en verbeteren je stofwisseling

Tabata-trainingsschema - Afvallen met Tabata-MYPROTEIN

Zo gebruik je celzouten. Leg de aanbevolen hoeveelheid voor in je mond, onder je tong. Laat de tabletten oplossen (gaat heel gemakkelijk) en wacht 30 mins met eten/drinken. Meer info over celzouten van Dr. Schüssler In balans met Schüsslerzouten is een compleet overzicht van de 12 basis-Schüsslerzouten en 15 aanvullingen Let wel op dat de celzouten gemaakt zijn met lactose en niet met magnesiumstearaat. Het magnesiumstearaat blokkeert namelijk de opname van de celzouten wanneer je er drie per dag of meer inneemt. De mineralen in het lichaam. In het volgende gedeelte kunt u lezen over de algemene biochemische werking van de mineralen (minerale zouten) in het lichaam

Up to 80% off designer clothes, designer bags, homeware and beauty

De celzouten volgens dr. Schüßler zijn cellulaire werkstoffen. Als weefselfunctiemiddel zijn ze geen voedingssupplement, ook geen voedselvervanger. Cellulaire zouten of celzouten zijn specifieke minerale verbindingen die van nature in ons lichaam voorkomen. Het zijn pasklare essentiële werkstoffen voor de cel en de directe celomgeving Als iemand een zelfde hoeveelheid aan Schüssler celzouten in 6 decimale verwrijving wil innemen, dan moet diegene 1 ton (1000kg) celzout tabletten innemen. In het verdunnen ligt ook de werking van de Schüssler mineralen besloten. Hierdoor kunnen ze direct worden opgenomen in de cel en hoeven ze niet door het proces van de stofwisseling

Stevia Vloeibaar Naturel - 40 ml

Exclusive Discounts · Something New Every Day · 100+ Designer Brand

Bijv. een oorontsteking bij kinderen kan Celzout nr. 3 Ferrum Phoshoricum worden ingezet. Het helpt om de stofwisseling te versnellen. Zuurstof aan te voeren. Waardoor de koorts zal verdwijnen en de pijn zal afnemen. Link: www.celzouten.n Gebruik. 3 x 2 tabletten per dag, per celzout op de tong laten wegsmelten. (nr 7 oplossen in heet water en op drinken) Bij chronische klachten 3 x 3 tabletten per dag, per celzout. In acute situaties kan men iedere 5 á 10 minuten een tablet in de mond laten smelten

Celzouten zijn ook nodig voor de geleiding van je zenuwimpulsen en voor het samentrekken van je spieren. Ze vormen een bestanddeel van enzymen en hemoglobine. Bovendien zijn ze ook onmisbaar voor de aanmaak van energie onder vorm van ATP (adenosinetrifosfaat). Als je lichaam voldoende celzouten heeft, wordt je levenskracht sterker Wilt u advies over celzouten? Aarzel dan niet en neem contact op met een celzoutentherapeut. Door middel van gezichtsanalyse wordt er gekeken naar de persoonlijke behoefte. Daarnaast zijn er een aantal boeken geschreven over de werking van celzouten. Let op! Wij geven geen medisch advies en Celzouten zoals hier beschreven zijn voor zelfzorg Celzouten Voorbeeld gezichtskenmerk Gezichtskenmerken Klachten Emotioneel + div. aanvullingen 12. Calcium sulfuricum Doorschijnend wit. Spierwit. Opliggende plooien voor het oor. Diepe geplooide groeven. Gecompacteerde rimpels. Aften. Middenoor problemen. Etterige ontstekingen. Abces / Fistels. Chronische bronchitis. Reumatische klachten / Reuma Celzout 10 (natrium sulfuricum) en 6 (kalium sulfuricum) Neem een pakje en snij in de breedte een reep van minstens een halve centimeter - het hangt een beetje af van hoe breed je pan is en hoe hoog de stapel groente erboven. Neem het in elk geval ruim

BrandAlley.co.uk Official Site - Up to 80% Off Designer Brand

De celzouten van Schüssler zijn al lang achterhaald. De heer Schüssler baseerde zijn theorie op de analyse van de resten van gecremeerde lichamen. Hij onderzocht welke zouten er in die resten zaten, waarna hij beweerde dat dat de zouten waren die de mens nodig heeft. Hij maakte twee grote fouten Celzouten zijn mineralen die samengesteld zijn door Dr. Wilhelm Heinrich Schüssler, een Duitse, Homeopathisch arts. Hij was een van de mensen die zich in de negentiende eeuw intensief bezighield met mineralen in het menselijk lichaam. Zijn onderzoek heeft geleid tot de ontwikkeling van een eigen geneeswijze, die werkt met de mineraalzouten (celzouten) zoals die i Het is (bijna) een vol jaar geleden dat ik ben begonnen met het slikken van celzouten. Wat is mijn ervaring tot nu toe? Werken ze of werken ze niet? Ik ben geneigd om te zeggen dat ze werken. Heel zeker celzout nummer 3 (ferrum phosphoricum) wat voor mij onmiddellijk verlichting geeft wanneer ik een infecti De celzouten zijn zeer breed inzetbaar en dragen bij aan de genezing van vele klachten. Zo werken ze ontstekingremmend, ontslakkend, rustgevend, ontkrampend, voedend, stofwisseling stimulerend en versterken tevens het immuunsysteem

Op de goede weg dankzij Celzouten en MIR-methode

  1. Ontslakken en Ontzuren. Zell Basic. 5 van 5. € 36.00. Op voorraad. In winkelmand. Toevoegen aan wenslijst. Ontslakken en Ontzuren, Schüssler Celzouten Mengsels, Voedingssupplementen, Zeoliet / Zeolith-Klinoptilolith. Zeolith-Klinoptilolith (Zeoliet) 200g stazak | Ontgiften en Ontzuren
  2. Zo zijn er zouten die u helpen van uw hoofdpijn af te komen, u helpen wanneer u kampt met slaapproblemen of de zogeheten cravings. Heeft u zo bijvoorbeeld last van hoofdpijn achter in uw voorhoofd? Dan kunt u celzouten 10 en 11 kopen om u te helpen. Bent u vaak slaperig overdag? Dan zijn de celzouten 5 juist weer heel goed voor u
  3. eraalstof moleculen door het mondslijmvlies kunnen worden opgenomen. Indien opgelost in water, het water even in de mond houden
  4. Celzout nummer 7 kan je ook innemen door de tabletten op te lossen in warm water. Welke celzouten je nodig hebt hangt af van je klachten. In dit artikel worden de celzouten behandeld die van belang zijn voor een betere, goede slaap. Voor een meer algemene uitleg van de celzouten kan je hier terecht. De beste celzouten voor een betere slaa
  5. Celzouten. Onafhankelijke Informatie; Wat zijn celzouten? Celzouttraditie; Celzout Nr. 1-12; Celzout Nr. 13-27; Bestanddelen celzouttabletten; Celzout informatie bronnen; Celzouttherapie. Celzouttherapie; Celzoutanalyse; Celzoutliteratuur; Balansherstel; Procesbegeleiding; Celzouttherapie & Homeopathie ; Opleidingen. Scholingsmogelijkheden ; Basismodule; Module II; Module III; Module I
  6. SCHUSSLER CELZOUTEN Dr Schüssler is diegene die ontdekte hoe belangrijk de celzouten zijn voor onze gezondheid. Eerst heeft Dr. Schüssler 15 jaar gewerkt als homeopaat, maar hij vond dit ontoereikend en zocht verder. Hij zocht een eenvoudige geneeswijze om disbalansen terug in balans te brengen. Hij liet zich inspireren door de bevindingen van Dr. Virchow, de ontdekker van de cellen van het.
  7. Het grote voordeel van de gelaatsdiagnostiek is, dat men onafhankelijk van verschillende klachten het juiste celzout of celzouten kan kiezen. Nog een zeer belangrijk voordeel: Voordat de eerste klachten zich voordoen, is het zouttekort reeds in het gezicht te herkennen, in de meeste gevallen reeds zeer lang van te voren

Celzouten therapie - Shiatsu Praktijk Kerstin Krüge

  1. Deze celzouten zijn essentieel voor de goede werking van de stofwisseling. De stofwisseling verwerkt alles wat er op ons afkomt, zowel materieel als geestelijk. Als de stofwisseling door een gebrek aan celzouten niet kan verwerken wat zij te verwerken krijgt, is er sprake van overbelasting en krijgen we gezondheidsklachten
  2. Veel groentes en fruit en daarentegen niet al te veel vlees/vis en zuivelproducten! Regelmatig BEWEGEN en veel water drinken. Niet roken en niet te veel alcohol want dat verstoort een goede stofwisseling die belangrijk is om wat pondjes kwijt te raken. Heb daarnaast GEDULD, wat er in een aantal jaren bij is gekomen kan er niet in twee weken af!
  3. eraal stimuleert om schadelijke stoffen door de lever af te laten breken, zodat ze via de dikke darm uitgescheiden kunnen worden

Celzouten of Schusslerzouten helen je lijf: Een overzicht

Celzouten worden bij zeer diverse klachten ingezet. Variërend van slecht slapen, menstruatie- en overgangsklachten, vermoeidheid (burn-out), terugkerende oorontsteking, lichamelijke stijfheid, verminderde weerstand, hoofdpijn, tot eczeem, (post-natale) depressie, verkoudheid en hoesten . In sommige gevallen adviseer ik een combinatie van. kleurenlicht.nl. Celzouten zijn minerale zouten zoals deze in het lichaam voorkomen. Er zijn 27 celzouten, die belangrijk zijn voor het functioneren en de opbouw van het lichaam. De celzouten zijn geen homeopathische geneesmiddelen. Homeopathische geneesmiddelen geven een prikkel en zetten aan tot een actie Schüssler Celzouten. Celzouten: zijn erg belangrijk voor het goed functioneren van een lichaam. van zowel dier als mens. Celzouten: spelen een belangrijke rol in de stofwisseling &. de opbouw en instandhouding van je lichaam. Daarnaast hebben de celzouten een reinigende & vitaliserende werking. Dagelijks worden er de nodige.

Dr. Schüssler Celzoute

Wat zijn celzouten? - Instituut voor Celzouttherapi

  1. De celzouten herstellen de balans in je lichaam en geest en verbeteren je levenskwaliteit en -energie. Lees meer. Celzout therapie is goed te combineren. Als kuur bij afvallen, ontzuren of ontslakken, als leer- en energiemengsel voor kinderen en als ondersteuning bij chemotherapie
  2. erale stoffen voorziet
  3. eralen door middel van het mondslijmvlies kunnen worden opgenomen. De celzouten voeren afvalstoffen af en helpen de cellen weer op te bouwen. Beknopte informatie per celzout: Nr.1 Calcium fluoratum Flexibilitei
  4. erale verbindingen die gevormd worden uit enkelvoudige
  5. Op dit moment is het nog niet mogelijk de Schüssler celzouten bij mij af te nemen. U kunt de celzouten zeer gemakkelijk zelf aanschaffen in de winkel bij bijvoorbeeld Holland & Barrets of via internet bestellen. Indien gewenst kan ik u hiervoor een website aanbevelen. ALGEMEEN

Vandaar dat Schüsslerzout nr. 11 Silicea ook wel het 'schoonheidszout' wordt genoemd. Als je dit celzout chronisch gebruikt, zou je het wel moeten begeleiden met Schüsslerzout nr. 9 om het bindweefselmilieu te verbeteren en zuren extra af te voeren, en daarnaast Schüsslerzout nr. 8 moeten nemen voor de vochthuishouding en slijmvliesconditie Celzouten checkup. Dr Schüssler is diegene die ontdekte hoe belangrijk de celzouten zijn voor onze gezondheid. Eerst heeft Dr. Schüssler 15 jaar gewerkt als homeopaat, maar al gauw was hij hierover ontevreden. Hij zocht een eenvoudige geneeswijze en ging daartoe storingen, die wij ziekten noemen, grondig onderzoeken Celzouten 01 Calcium fluoratum Regenererend, drijft giffen, vervuilingen en overbelastende stoffen af. Breekt en voert urinezuren af. Essentieel bestanddeel voor de opname van calcium. Houdt de vaatwanden, bindweefsel en de weke delen (o. a. kraakbeen) soepel en sterk Celzouten nummer 1-3, calcium en ferrum (ijzer) Schüssler celzouten worden onderverdeeld in 12 basis celzouten en daarbij nog 15 aanvullende celzouten. Door middel van gelaatsdiagnose is goed te bepalen of het lichaam tekorten heeft aan een bepaalde stof, aan een celzout Waar kan ik celzouten kopen? Nu je weet waar ze nodig voor zijn en dat ze best wel belangrijk zijn, vraag je je misschien af waar je ze kan kopen. Heel simpel! Net als voor een heleboel andere producten, zijn er ook in celzouten gespecialiseerde bedrijven, winkels en websites

LEVEN MET SCHÜSSLER CELZOUTEN - Celzouten volgens Dr

In totaal zijn er 27 Schüssler mineraalzouten bekend. Aan de hand van een gezichtsdiagnose wordt vastgesteld of een tekort aan mineraalzouten je gezondheidsklacht (en) kan veroorzaken. Horizontale rimpels kunnen duiden op een zwakke dunne darm. Een strakke bovenlip en droge lippen wijzen op een gespannen maag Dit celzout helpt dan ook bij chronische ontstekingen van de luchtwegen. Het breekt de slijmen af en stelt het lichaam in staat om nieuwe cellen aan te maken. Kreeft , 22 juni - 22 juli - Calcium Fluoride (nr 1 Bestel celzouten (nummer 1 tot 12) online als homeopathisch middel bij de voordeligste en grootste drogist van Nederland: gratis verzending vanaf 20 euro Bloesem Remedies Nederland | essentiële oliën | Schüssler celzouten. Wil je op de hoogte gehouden worden van belangrijke wijzigingen op de site, interessante nieuwtjes en unieke informatie Celzouten in zuigtabletvorm. Celzouten zijn natuurlijke mineralen, die in ons lichaam voorkomen. Deze mineralen bevinden zich in de cellen en spelen een belangrijke rol in de stofwisseling. Beste kwaliteit Wij leveren Celzout tabletten van Adler Pharma. De allerbeste kwaliteit zoals bedoeld door Schüssler

Celzouten ter ondersteuning van een gezonde celfunctie. Ontspannend. Dit celzout kan voor snelle ontspanning zorgen indien het in heet water wordt opgelost. Dit wordt ook wel De hete zeven genoemd. Je niet gewaardeerd voelen, vaak met de neiging tot blozen Celzouten zijn heel fijn verwreven mineralen, die direct via het mondslijmvlies worden opgenomen. Zij zorgen ervoor dat de beperkte, uitgestelde of stilgelegde celprocessen weer op gang komen, waardoor het lichaam weer in staat is tot herstel. Zolang er geen weefsel of organen onherstelbaar beschadigd zijn, zijn de klachten omkeerbaar Schüssler celzouten nr. 10 Natrium sulfuricum 500 gr. bevordert de uitscheiding van alle vloeistoffen waarin schadelijke stoffen zijn opgelost. Dit mineraal stimuleert om schadelijke stoffen door de lever af te laten breken, zodat ze via de dikke darm uitgescheiden kunnen worden

The Big Five for Life (Nederlandstalig)

Schüssler celzouten nr. 10 Natrium sulfuricum 1000 gr. bevordert de uitscheiding van alle vloeistoffen waarin schadelijke stoffen zijn opgelost. Dit mineraal stimuleert om schadelijke stoffen door de lever af te laten breken, zodat ze via de dikke darm uitgescheiden kunnen worden De celzouten van dr. Schüssler kunnen deel uit maken van het gezondheidsadvies. Deze heilzame zouten bevatten verdunde mineraalzouten die de cellen direct opnemen. Vandaar de naam celzouten. Dr. Schüssler deed veel onderzoek naar de verschillende mineralen in het menselijk lichaam en ontdekte twaalf onmisbare mineralen of mineraalzouten Is zeezout of Himalayazout gezond? Te veel zout eten verhoogt onder andere de kans op een hoge bloeddruk. Dat is niet goed voor je gezondheid. Dit geldt voor alle soorten zout, dus ook voor zeezout, Himalayazout en Keltisch zout. De ene soort zout is niet gezonder dan de andere. De nadelige effecten op de gezondheid worden vooral veroorzaakt.

Schussler Celzouten, Celzout Therapie - Natuurgeneeskunde

Opmerking: klachten die ontstaan uit het niet voldoende af kunnen voeren. Elektromagnetische belasting, alcohol, tabak en koffie versterken het tekort. Tekst is met toestemming overgenomen van www.celzouten.com en aangevuld door Judith van Beers. 1000 stuk Gezond eten maar toch gezonde mineralen (celzouten) missen kan dat? Ja, dat kan zeker en heeft alles te maken met onze cellen. Dat wat wij eten gaat via de maag naar de darmen. Daar worden de belangrijke mineralen in de bloedbaan opgenomen. Het bloed vervoert deze mineralen door het hele lichaam en geeft het af aan de tussencelstof. Maar dan. By Jet | maart 12th, 2015 | Categories: Bachbloesems, Celzouten, Voeding & Afvallen, Voeding & Allergieen | Tags: Fitness, Food, Yoga | Dit recept kreeg ik van mijn zus, die ze geregeld bakt voor haar dochter die geen gluten mag. Zelf vindt ik het een heerlijk alternatief voor brood, en om mee te nemen naar school. Read More. 0. How2behealthy biedt een compleet assortiment natuurlijke voedingssupplementen en huidverzorgingsproducten van hoogwaardige kwaliteit. De krachtige, maximaal uitgebalanceerde ingrediënten zijn van natuurlijke oorsprong zonder synthetische toevoegingen. Daarnaast bieden wij verschillende lifestyle coaching- en voedingsprogramma's aan, speciaal voor u op maat gemaakt

Gezichtskenmerken. Gezichtskenmerken bij optredend celzout tekort. In de regel zullen meerdere tekorten te herkennen zijn. Zie voor een persoonlijk advies: gebruiksadvies. Algemene informatie gezichtskenmerken Pfluger Schussler Celzouten Nr. 07 Magnesium Phosphoricum D6. Het is goed te weten dat de natuur dan kan helpen. De natuur heeft 't... Pflüger geeft 't. Homeopathisch geneesmiddel zonder specifieke therapeutische indicatie toegepast volgens de principes van de homeopathische geneeswijze. Samenstelling per tablet Magnesium phosphoricum D6. Pfluger Schussler Celzouten Nr. 08 Natrium Chloratum D6. Het is goed te weten dat de natuur dan kan helpen. De natuur heeft 't... Pflüger geeft 't. Homeopathisch geneesmiddel zonder specifieke therapeutische indicatie toegepast volgens de principes van de homeopathische geneeswijze Detox Pads ontgiftingspleisters. U kunt nu ontgiften dankzij Japanse wijsheden en producten uit de natuur. Iedereen kan nu zijn lichaam 's nachts makkelijk ontgiften tijdens de nachtrust. Met deze helende detox pleisters ontgift u zonder dat u er veel tijd aan kwijt bent.. Nu kunt u het lichaam snel, gemakkelijk en diepgaand reinigen, en is ook nog heel goed betaalbaar Holistische webshop | Orthomoleculaire voedingssupplementen van Puro en Ortholon, Celzouten, Etherische oliën van Tisserand, Airsprays van Orchid, Energetische remedies, Edelstenen en Yogi Te

Pfluger Schussler celzout 25 aurum chloratum natrium d6 400tab op voorraad. Voor 17:00 besteld, morgen in huis. Gratis verzending vanaf 20,-PFLUGER Aurum chloratum natrium 25 D6 Schussler Zo is het bij ons altijd sale. Ben je op zoek naar goedkope outlets, vraag je je af of je dat nieuwe product in de aanbieding kunt kopen of wil je een. Een celzout helpt cellen om dat bepaalde zout beter op te nemen of juist een teveel ervan uit de cellen af te voeren. Als je bijvoorbeeld heel veel keukenzout eet zou het best kunnen zijn dat de in en uitvoer van de cellen niet goed verloopt voor dat zout. Met celzout nr.8 Natrium chloratum kan je dat verbeteren

Inactief leven. Een lage hoeveelheid spiermassa en een slechte doorbloeding maakt de kans op het ontstaan van cellulite groter. 4. Veroudering. Bij het ouder worden wordt het bindweefsel zwakker en de kans op cellulite groter. 5. Hormonale beïnvloeding. Een teveel aanoestrogeen ten opzichte van testosteron kan cellulite verergeren (2), (3) Welkom bij How2behealthy, dé online winkel voor natuurlijke, hoogwaardige supplementen tegen scherpe tarieven. Tevens bieden wij diverse abonnementen om uw gezondheid te verbeteren én op peil te houden, onder persoonlijke begeleiding. Neem geheel vrijblijvend contact met ons op om de mogelijkheden te bespreken

Als uw kind toch klachten houdt als onrustig en prikkelbaar zijn, veel huilen (meer dan 3 uur per dag), slecht slapen, minder goed eten, minder groeien of zelfs afvallen dan kunnen eventueel maagzuur-remmers gegeven worden. Een kinderarts kan deze medicijnen voorschrijven. Maagzuur-remmers zorgen ervoor dat de maaginhoud minder zuur is vermoeidheid, gewichtsverlies. Opties selecteren. Add to wishlist. Celzouten. Celzouten - nr. 19 Cuprum arsenicosum Adler Celzouten. Celzouten - nr. 24 Arsenum jodatum Adle

De Nilas MV® vitaliteitsscan geeft u als arts of therapeut binnen 5 min. inzicht in vitaliteit, stress én biologische leeftijd van uw cliënt in begrijpelijke grafieken en diagrammen. Voor een effectief behandelplan. In Duitsland is de Nilas een wetenschappelijk en erkend systeem op basis van HRV Pensioen. Vroegpensioen komt terug in ruim helft van cao's Vroegpensioen komt terug in ruim helft van cao's. 23-06-21 Het vroegpensioen is terug van weggeweest WooCommerce Cart. Toggle Navigation. WooCommerce My Account. Username: Wachtwoord: Gegevens onthoude

Glutenvrije Braziliaanse Kaasbroodjes - Voel Je LekkerOmniMindHeel Traumeel S Creme 50GR | voordelig online kopen | DeVsm Gelsemium Semper D30 Globuli 200st 10GR | voordelig

Mijn naam is Ankie Verheijen. In 2010 heb ik mijn praktijk Pura Vida opgericht. Na jarenlang werkzaam te zijn geweest in de makelaardij heb ik in 2009 bewust een andere richting gekozen en ben gestart met de Hbo beroepsopleiding 'Bloesemtherapeut' (Bloesemremedies Nederland). Daar heb ik ook de cursus 'Werken met celzouten en de. Omdat celzouten de celstofwisseling reguleren en het lichaam zich hersteld op celniveau nemen de klachten af en gaat men zich beter voelen. De cellen zijn weer in staat om voldoende voedingsmiddelen op te nemen. Daarom is volwaardige en gevarieerde voeding altijd de eerste stap tot gezondheid Celzouten zijn heel fijn verwreven mineralen, die direct via het mondslijmvlies worden opgenomen. Zij zorgen ervoor dat de beperkte, uitgestelde of stilgelegde celprocessen weer op gang komen, waardoor het lichaam weer in staat is tot herstel Celzouten nummer 7-9, magnesium en natrium Schüssler celzouten kunnen helpen bepaalde tekorten aan mineralen op te lossen. Er zijn 12 verschillende basis celzouten en nog eens 15 aanvullende celzouten. Elk celzout heeft zijn eigen kenmerken en klachten bij een tekort Celzouten zijn mineralen die van nature in ons lichaam aanwezig zijn. Toch zijn er veel mensen die een tekort aan bepaalde mineralen hebben. Dit tekort kan door meerdere redenen ontstaan. Voorbeelden hiervan zijn o.a. Stress: door stress verbruikt het lichaam extra Magnesium. Medicatiegebruik: waardoor giftige stoffen in ons lijf opgeslagen worde Celzout nr. 18 Calcium Sulfuratum 120 tabletten. Calcium sulfuratum (18) Eigenschappen: ondersteunt de ontgiftingsprocessen van de lever. Uitputting, gepaard gaande met gewichtsverlies, ondanks geeuwhonger. Het is het belangrijkste middel voor de uitscheiding van zwar