Home

Salade tonijn ei avocado

Deze eiersalade met tonijn en avocado is een recept van Johan. Hij maakt dit regelmatig om als lunch mee naar zijn te nemen. Het is erg lekker en vult goed zodat je er daarna weer een paar uur tegenaan kunt Knip de bieslook fijn. Meng de tonijn met de mayonaise, sjalotjes en de helft van de bieslook. Breng op smaak met peper en eventueel zout. 3. Schil en halveer de avocado's en snijd het vruchtvlees in dunne plakken. Pel de eieren en snijd in plakjes. 4. Verdeel de avocado's over de borden en schep de tonijnsalade erop Ingrediënten Tonijnsalade met avocado 1 blikje tonijn (op water basis) of verse tonijn. halve rijpe avocado 1 kleine rode ui halve geschilde appel verse bieslook of lente-uitjes 1,5 el magere kwark peper en zout 1 tl vers citroensap gemengde sla optioneel voor garnering; rode ui, gekookt eitje,. Avocado met tonijn en ei Verrukkelijke kippendij uit de oven met citroen honing en knoflook Verrukkelijke Tortellini met buffelmozzarella uit de oven. Spitskoolsalade met komkommer en appel Roerbakschotel met kip, diverse groenten en zwarte bonensaus Zalige Mediterrane gehaktballetjes in.

Eiersalade met tonijn en avocado Keukenliefd

Bereidingswijze: halveer de avocado en verwijder de pit prak het vruchtvlees met de gekookte eieren snipper de groenten en roer door de avocado-ei salade voeg de olie (mayonaise, yoghurt of zure room) toe maak het op smaak af met de kerriepoeder en peper&zout serveer de avocado-ei salade met wat sla. Vandaag maak ik van vier ei zomaar een heleboel ei, want ik prakte ze fijn. Eieren vormen een ideale combinatie met avocado's. Deze salade is ontzettend gezond, heel makkelijk en past bij gebraden kip of gebakken zalm. Wat je ook nog kunt doen is de sla weglaten en er een knapperig stokbroodje mee vol smeren

Avocado speelt een hoofdrol in deze makkelijke salade, en het vormt samen met de eitjes een smaakvol en voedzaam duo. Dankzij de avocado wordt de salade heerlijk romig en rijk aan kalium, vezels, magnesium, omega 3 en vitamines B6 en C. Door de eieren bevat het bovendien ook nog eens heel veel eiwitten en micronutriënten Maak 4 borden op met bladsla, cottage cheese en avocado. Halveer de eieren en leg ze ook op het bord. Garneer met peper, zout en sriracha naar smaak. Verdeel als laatste de walnoten erover. Serveer met geroosterd brood of een kom soep Laat de tonijn uitlekken en meng de helft in stukken kort door de salade. Snijd de avocado door, verwijder de pit en schil en snijd het vruchtvlees in partjes en verdeel over de salade. Verdeel als laatste de rest van de tonijn, feta en bosui over de salade. Ook lekker met wat brood als maaltijd. Tip: vervang de mango ook eens door meloen of perzik

Tonijnsalade op avocado recept - Allerhande Albert Heij

Snijd de rest van de avocado's in kleine stukjes. Schep de tonijn, ui, mayonaise,. Snijd de avocado's rondom de pit door. Draai de 2 helften van elkaar af. Verwijder de pit, schep met een lepel het vruchtvlees uit de schil en snijd in blokjes. Meng alle gesneden ingrediënten met de sla, besprenkel met de dressing en breng op smaak met peper en zout Snijd de avocado doormidden, haal de pit eruit en snijd in kleine stukjes. Snijd de komkommer in dunne plakjes en de sla in kleine reepjes. Lek de tonijn uit. Mix de sla, komkommer, ei, tomaat en avocado door elkaar. Voeg de tonijn toe. Breng op smaak met olijfolie, zout en peper En zo maak je het: Neem je kom erbij en vul hem eerst met de sla, druppel hier wat olijfolie over en bestrooi ook met een beetje zout/... In een andere kom maken de rest van de salade, haal de tonijn uit het blikje ( laat even uitlekken) en doe in deze kom. Snijd de rode ui fijn, hak de tomaatjes in. Doe de Romaine sla in een grote saladekom. Voeg de komkommer, cherrytomaatjes, tonijn en mozzarella toe en meng goed door elkaar. Breng op smaak met zout en peper. Voeg tenslotte de avocado toe en schep er voorzichtig doorheen. Spoel de eieren koud af, pel en halveer ze. Leg de gekookte eieren op de salade, bestrooi ze met wat zout en peper en besprenkel de salade royaal met de Caesar dressing

Zelfgemaakte Tonijnsalade met avocado - Fitsociety

  1. Open het blikje met de tonijn en giet deze af. Doe de tonijn in een bakje. Snijd vervolgens de avocado open en lepel deze uit en voeg de avocado toe aan de tonijn. Snipper het uitje en voeg deze ook toe aan de tonijn, net zoals een snufje zout en peper
  2. uten - kooktijd: 10
  3. Vermeng de avocadoblokjes met de fijngesneden witlof en de tonijn in een grote saladekom door elkaar. Voor de dressing meng je de olijfolie, het zout en wat peper door elkaar. De salade maak je vervolgens af met de lichte dressing, de in kwarten gesneden hardgekookte eieren en de kappertjes. Tips voor de zoetekau
  4. De komkommer, avocado, tonijn, en als topping een paar gebakken uitjes. Als toevoeging kan je nog wat wasabi toevoegen (is echt heel lekker!) of een broodje om het wat meer een maaltijd te maken. Een deel van je salade op een broodje en de rest 'zo' opeten
  5. Een salade kan altijd. En dat geldt zeker voor deze slanke broccolisalade met avocado, komkommer en ei. Lekker, calorie-arm én koolhydraatarm. Deze slanke broccolisalade kun je als lunch of als voor-, hoofd- of bijgerecht eten. De salade is vegetarisch, maar je kunt er natuurlijk wat spekjes of gerookte kip doorheen gooien
  6. Deze koolhydraatarme salade met tonijn uit blik en avocado is ideaal als lunch, maar je kunt hem ook heel goed eten als diner. Om het extra lekker (en vullend) te maken kun je ervoor kiezen om extra ingrediënten door de salade te doen. Denk hierbij aan appel, sperziebonen , ei , feta, boontjes, olijven, zongedroogde tomaat, ansjovis en/of.
  7. afvallen andijvie Avocado bloemkool Bloemkoolrijst broccoli cake champignons cheddar chocolade courgette courgetti diner ei frambozen gehakt ham Kaas kastanjechampignons knolselderij kokos komkommer koolhydraatarm lunch mozzarella Muffin omelet ovenschotel pannenkoek pannenkoeken pizza prei quiche rosbief salade salami sla slagroom spekreepjes spinazie stamppot tonijn tussendoor. witte kool.

Spoel de kikkererwten af en laat uitlekken. Maak de avocado schuin en snijdt deze in blokjes. De cherry tomaten halveer je en de gedroogde tomaten gaan in blokjes. Neem een saladeschaal en meng hier de kikkererwten, avocado, cherry tomaten en gedroogde tomaten in. Haal de tonijn uit het blikje, scheur deze in stukjes en verdeel erover Meng de tomaatjes en de tonijn door de quinoa en laat het afkoelen. Maak de quinoa op smaak met wat peper, kleingesneden selderij, wat geraspte citroenschil en een kneepje citroensap. Halveer de avocado, verwijder de pit en snijd het vruchtvlees in parten uit de schil. Druppel er wat citroensap over

Avocado Met Tonijn En Ei recept Smulweb

  1. Denk aan augurk, paprika, tomaat, komkommer, kappertjes, rode ui, peterselie, avocado. Gooi er vooral in wat je zelf lekker vindt! Ik vind het lekker om er een gekookt eitje bij te eten, maar deze kun je natuurlijk ook weglaten. Goede tonijnsalade met tonijn uit blik De tonijn die ik voor deze salade gebruik is tonijn in blik op water basis
  2. Voor de salade:, 8 dunne plakken bakbacon, 6 el olijfolie, 2 teentjes knoflook, fijngesneden, 2 el komijnzaadjes, gekneusd, 2 (maïs)broodjes, in blokjes gesneden, 1 krop Romaanse sla, 2 avocado's, in partjes, 2 tomaten, in partjes, 1 kleine rode ui, in halve dunne ringen, 100 gr grof geschaafde Parmezaanse kaas, 2 el korianderblaadjes, , Voor de dressing:, 1 dl zure room, 5 el olijfolie, 1-2.
  3. Een gezonde avocado salade met tonijn, augurk, appel en gedroogde tomaten. Super makkelijk om te maken en waanzinnig lekker. Eet er een stuk ciabatta bij (als je niet koolhydraatarm eet) en je maaltijd is compleet. Dit is echt onze favoriete maaltijdsalade die goed vult. Je voelt je de hele middag verzadigd tot aan het avondeten

Snijd de avocado'in de lengte doormidden en haal de pit eruit. Pel de halve avocado's en snijd in blokjes. Snijd de tomaatjes doormidden. Maak een vinaigrette van de mosterd, een snufje zout, de sherryazijn en de olijfolie. Meng het geheel goed door elkaar. Meng op een serveerschaal de tonijn, uien, tomaatjes en avocado. Meng met de. Scheut extra vierge olijfolie. Laat de tonijn uitlekken. Schil de avocado en snij deze in stukken. Doe dit ook met de artisjokharten. Snipper als laatste de ui. Leg de sla in een diep bord en verdeel de rest van de ingredienten erover. Breng je salade op smaak met een snuf zeezout en de olijfolie Meng in een kommetje de tonijn van 1 blikje met een (rag)fijn gesneden sjalotje, een fijngesneden halve rode peper, 1 el mayonaise, beetje verse citroensap (1/4 citroen), wat zout en peper en een handje gesneden verse bieslook. Snijd de avocado door de lengte doormidden en verwijder de pit. Vul met het tonijnmengsel Een lekker koolhydraatarm lunch recept, avocado tonijnsalade! Deze avocado tonijnsalade heeft een heerlijke frisse smaak en vult erg goed. Een portie avocado tonijnsalade bevat namelijk 6,9 gr vezels en 21,6 gr eiwitten. De geprakte avocado wordt gebruikt als gezonde vervanger voor de mayonaise

doe de gesneden andijvie in een grote kom en voeg daarbij de tonijn, blokjes avocado, lente-ui en tomaat. schep deze andijviesalade voorzichtig een paar keer om. maak nu de honingmosterddressing klaar. verdeelde dressing over de salade met tonijn en avocado. pel de hardgekookte eieren en snij in plakjes Tonijn en ei gaan hand in hand qua smaak, maar de combinatie met avocado en knapperige noten tilt deze salade naar een nieuw niveau. Je kan het basisrecept aan je voorkeur aanpassen, voeg bijvoorbeeld wat bleekselderij, lente-uitjes, rode ui, dille, mais of augurk toe Laat de tonijn uitlekken in een vergiet. Snijd de witlof in reepjes, was goed, snijd de avocado doormidden, verwijder de pit, lepel het vruchtvlees uit de schil en snijd dit in blokjes. Meng de ingrediënten voor de dressing in een schaaltje (pers de knoflook uit met een knoflookpers) Pel de eieren en snijd ze in partjes Snijd de avocado in kleine blokjes en doe het in een kommetje. Voeg de mayonaise, de tonijn en de kruiden toe. Meng het geheel goed door elkaar. Breng op smaak met zout, peper en eventueel dille en/of tijm. Verdeel het mengsel over de sla en meng door elkaar heen. Snijd het eitje in plakjes of in twee delen. Eetsmakelijk

Deze salade met onder andere tonijn, geitenkaas en avocado is supergezond en snel klaar te maken. Binnen 10 minuten staat deze vullende salade op tafel. Lekker als lunch maar ook goed voor een lichte avondmaaltijd. Recept is voor 2 personen Tijd: 10 minuten. Ingrediënten: 75-100 gram veldsla klein blikje tonijn (ik heb op basis van olie gebruikt Tonijnsalade. Snijd paprika, bosui, ijsbergsla en olijven en doe alles in een ruime kom. Meng met een lepel kappertjes, de mayonaise, Griekse yoghurt en ¾ van de uitgelekte tonijn. Proef en breng de tonijnsalade op smaak met peper en zout, sambal, chili- en paprikapoeder. Dek de tafel, vul een karaf met verse munt, limoen en fris water

Eet lekker: Mediterrane salade met gerookte kip en avocado

Avocado - ei salade

  1. uut aan iedere kant. Snijd in dunne plakjes. Doe de sla op een bord en verdeel de avocado, tomaat en de tonijn eroverheen. Meng het limoensap met de rest van de sesamolie om een dressing te maken en sprenkel deze over de salade. Vanaf fase 2B kun je een theelepel sesamzaad toevoegen aan de marinade
  2. Halveer de avocado en snijd vervolgens de twee helften in kleine blokjes. Laat de tonijn in blik en de kidneybonen goed uitlekken. Meng in een kleine kom het sap van de citroen, samen met de olijfolie en de knoflooktenen. Pak een grote kom en voeg alle bovenstaande ingrediënten samen. Schenk de dressing over de salade en meng alles goed door.
  3. Meng de tomaatjes en de tonijn door de quinoa en laat het afkoelen. Maak de quinoa op smaak met wat peper, kleingesneden selderij, wat geraspte citroenschil en een kneepje citroensap. Halveer de avocado, verwijder de pit en snijd het vruchtvlees in parten uit de schil. Druppel er wat citroensap over. Schik de parten avocado op de quinoa
  4. Bereiden. Verrijk je dag met deze heerlijk frisse fajita's! Door de combinatie van sinaasappel en tonijn, geniet jij optimaal van deze fleurige maaltijdlunch. Supergezond en ook nog eens heel makkelijk om te maken! Bereidingswijze. Doe de gemengde rucola in een kom. Schil de sinaasappel en snijd deze in partjes boven de kom met rucola
  5. Halveer de avocado, draai de parten uit elkaar, verwijder de pit en schil en snijd het vruchtvlees in plakjes. Meng de ingrediënten voor de dressing door elkaar. Meng de sla met de dressing en voeg de komkommer, gegrilde paprika en mango toe en schep door elkaar. Voeg voorzichtig de avocado toe en garneer de salade met de croutons en geitenkaas
  6. Favoriete lichte caprese met tonijn maaltijdsalade. Klassiek salade recept. Deze salade kan je vergelijken met een salade caprese, een klassiek salade recept met mozzarella, tomaat, pesto en basilicum. Maak 't extra lekker met tonijn en avocado. Een robuuste salade met heerlijke zomerse smaken, in no time op tafel
  7. Tonijn laten uitlekken en doe het hele inhoud bij de salade. Hussel alles door elkaar. Omdat je de tomaten en komkommer zo klein snijdt, wordt de salade lekker smeuig. Giet er olijfolie overheen, peper en zout en nogmaals door elkaar husselen. Pel de ei en snijd in stukken en leg die over de salade

Recept salade met avocado en ei Foodblog CurlsCulinai

Snij de avocado's doormidden, verwijder de pit en haal het vruchtvlees eruit. Snij in partjes. Besprenkel met de rest van het limoensap. 4. Laat de tonijn uitlekken. Pel en halveer de rode ui, snij in fijne halve ringen. 5. Verdeel de komkommerlinten, de partjes avocado en de krieltjes over de borden Home salade met ei salade met ei. Andijviesalade met tonijn en avocado 26/07/2016 admin 0. Wat kan je doen met een avocado die hoognodig op moet? Je kunt er een heerlijke andijviesalade met tonijn en avocado vermaken. Door onverwachte etentjes buiten de deur was mijn avocado bijna iets te lang blijven liggen AH Maaltijdsalade tonijn kidneybonen. 400 g Prijs per KG € 12,48. 4.99. 400 g blikje tonijn 1 ui 1 avocado 1 ei komkommer. Peper, basilicum, olijfolie. Toevoegingen naar smaak zoals bleekselderij, olijven, mais, appel. Bereidingswijze: Kook de quinoa en het ei. Snijd ondertussen de groenten. Voeg de afgekoelde quinoa en het ei bij de andere ingrediënten en besprenkel met een klein scheutje olijfolie en kruiden naar smaak

Enjoy: Healthy recipes: Makkelijke & frisse zomer tips!

Laat de tonijn uitlekken in een zeef. Snijd de avocado doormidden, verwijder de pit, lepel het vruchtvlees eruit en snijd klein. 4. Klop een dressing van mayonaise, mosterd en olijfolie extra vierge. Proef en breng op smaak met zout en peper. 5. Hussel de sla, tomaatjes en raapjes door elkaar Deze rijstsalade met tonijn en avocado is super lekker als lunch maar kun je ook prima eten als avondeten. Voeg eventueel nog wat sla en komkommer toe aan de salade om hem nog wat vullender te maken. Ook kun je nog een lekker broodje erbij serveren. Als je wat rijstsalade over hebt, is dat geen [

Gezonde avocadosalade met ei fittovenares

Andijviesalade met tonijn en avocado Ingrediënten 200 g gesneden andijvie een blikje tonijn van ongeveer 200 g 1 rijpe avocado 1 lente-ui 2 flinke lekkere tomaten 2 hardgekookte eieren Maak zelf een makkelijke honing-mosterd dressing voor bij de andijviesalade: 2 eetlepels witte wijnazijn 2 eetlepels olijfolie 1 eetlepel honing 1 eetlepel grove mosterd 2 [ Salade niçoise Salade niçoise is misschien wel de bekendste onder de slaatjes. De basisingrediënten van een klassieke niçoise zijn 400 g tonijn, 100 g ansjovis, 2 aardappelen, 1 krop sla, 2 tomaten, 400 g prinsessenbonen, 10 groene olijven, 1 rode ui en 2 eieren. Maar op de klassieker bestaan er talloze variaties Vandaag weer eens tijd voor een maaltijdsalade. Dit keer maken we Quinoa salade met gegrilde zalm, avocado & ei. Het gerecht is super lekker en binnen 30 minuten klaar

Salade met avocado, ei en sriracha - Francesca Kook

Giet het tonijnvocht af en verdeel de tonijn in stukjes. Pel de eieren en snijd ze in niet te kleine stukjes. Schep de tonijn, het ei, de bosui en kruiden voorzichtig door de aardappelsalade Als je het hebt over gevulde avocado's denk je vaak sneller aan de combinatie met garnalen en een eventuele whisky cocktail saus. Vandaag gaan we voor een gevulde avocado 2.0 waarbij we de garnalen achterwegen laten en vervangen voor tonijn. Bereiding: Snij de avocado's doormidden en haal de pit eruit Tonijn-Ei salade: 2 blikjes tonijn in olijfolie 7 eieren 2/3 bosui 2 el Magere kwark Peper (en evt. zout) naar smaak toevoegen . Guacamole: 2 Avocado's 1 grote tomaat 1 (rode) Ui 1 teentje Knoflook 1 rode peper tl citroensa

De perfecte zomer salade met tonijn en mango + winactie

RECEPT | Maaltijdsalade met avocado tonijn en wild wonderMakreel salade | Puur Wilma

Schil de avocado's, snij in 2 en verwijder de pit. Hol de avocado's voorzichtig uit. Wrijf de avocado's royaal in met citroensap (anders worden ze bruin). Pureer het uitgeholde vruchtvlees en breng op smaak met 2 eetlepels citroensap, peper, zout en een teentje knoflook uit de knijper. Meng 1 blik tonijn met de avocadopuree Lekker pastasalade recept met tonijn. Niet moeilijk om zelf te maken en wel heel erg lekker. Tonijn en avocado is een heerlijke combinatie. Dit recept is goed voor 4 personen. Je kunt de salade als maaltijd gebruiken maar deze pastasalade is ook heerlijk als lunch, of wat dacht je van meenemen naar de picknick Was alle groente en fruit goed af. spoel de kikkererwten en laat ze uitlekken in een zeef. Laat de tonijn uitlekken. Snijd de komkommer in de lengte door en verwijder het zaad. Snijd de tomaat en verwijder het zaad. Snijd de Rode ui fijn. Lepel het vruchtvlees uit de avocado. Snijd de tomaat, appel, komkommer, avocado in gelijkmatige blokjes

Pieta's hapjes: Salade met sperziebonen, gerookte kipfilet

Avocado-tonijnsalade - Boodschappe

Maaltijdsalade met avocado en ei - EAT M

Populaire gerechten. € 9,00 Maak je eigen salade Kies hier je favoriete ingrediënten; € 10,50 Salade pasta-kip Spinazie, volkorenpasta of glutenvrije pasta, courgette, rode paprika, cherrytomaatjes, olijven, gegrilde halal kippenhaasjes en sesamzaad Dressing met avocado, olijfolie, knoflook, basilicum en zout; € 10,50 Salade tonijn Eikenbladsla, tonijn, radijs, appel, mais, vers. Bestel online bij Vers Saladebar in Hilversum via Thuisbezorgd.nl. Food Tracker® en diverse betaalmogelijkheden. Snel en gemakkelijk thuisbezorgd bij jou

Bij Lot | Eten & Drinken | Lunch

Lekkere salade van tonijn op avocado gegarneerd met ei en bieslook. Vergelijkbare recepten zoals Tonijnsalade Rijkgevulde salade van rijst, bimi, tonijn, avocado en koriander. Vergelijkbare recepten zoals Rijstsalade met maar de avocado- tonijn puree niet. Erg handig als snelle lunchhap, eenvoudig te bereiden en Vergelijkbare. ♥ Prak de avocado met het beetje citroenap, peper zout en de theelepel sambal fijn. ♥ Snij het uitje zo fijn als jij lekker vind en voeg het toe. ♥ Snij de 2 eieren in kleine stukjes en meng het met het avocado mengsel. ♥ Besmeer de boterhammen met de ei-avocado salade, voeg peper en zout naar smaak toe en doe er wat verse bieslook.

Salade met Tonijn Koolhydraatarm Makkelijk Afvalle

Wanneer de pasta en eitjes koud zijn kan je de salade maken. Snijd de eitjes in schijfjes en de kerstomaatjes, sla en radijsjes in stukjes. Giet de tonijn goed af en haal met een vork uit elkaar. Roer alle ingrediënten inclusief de mayonaise en yoghurt door de pasta. Kruid bij naar smaak met wat peper of zout indien nodig Aardappelsalade met tonijn Heel gemakkelijk en heel lekker, deze aardappelsalade met tonijn. Als je je groentenquote nog niet gehaald hebt voor die dag, kun je er nog wat tomaatjes of een stuk komkommer doorheen doen Tonijn salade Lekker op een toastje bij de borrel, of op een stuk rustiek stokbrood met wat sla, tomaat, avocado of gekookt ei. 590677 Lindenhoff. Meer informatie ingrediënten. tonijn (MSC) (bevat vis), mayonaise (bevat ei) (eigeel (bevat ei), mosterd (bevat mosterd), zonnebloemolie, azijn, zout), citroensap, zout . Voedingswaarden per 100. Doe alle ingrediënten, behalve tonijn, ei en een paar blaadjes basilicum, in een grote salade schaal en meng voorzichtig. Wanneer de pasta klaar is, voeg je ook die inclusief dressing, toe aan de salade. Meng weer voorzichtig. Schep de pasta op borden - of laat in de schaal - en maak af met de tonijn, partjes ei en de basilicum

Gezonde avocado tonijnsalade - Heerlijke Happe

Maaltijdsalade met tonijn en ei - Lot of Tast

Je bent klaar en je salade is klaar om te serveren. Ingredient Opties. Dit is gewoon een eenvoudige salade, als je wilt, kun je nog allerlei opties toevoegen, zoals: Zacht gekookt ei; Fijn in blokjes gesneden paprika; Witte ui; Avocado; Tomaten; Serveer Met Tonijn Salade. Je zou deze salade alleen kunnen eten, maar hij zal nog beter smaken als. De tonijn koop ik het liefst tijdens de Spaanse en Portugese weken in de Lidl. Wanneer ik die potten met moten tonijn zie staan word ik een beetje hebberig. Ik geef het toe. Meneer en ik vinden deze tonijn gewoon het lekkerst. De aardappelsalade heb ik aangemaakt met een soort van remouladesaus alleen wat dunner Voor 4 personen Tonijnmix 300 gr tonijn uit blik 4 stengels bleekselderij, gehakt 2-3 kleine augurken, gehakt 1 hard gekookt ei, fijngehakt 2 eetlepels verse peterselie, gehakt 125 ml mayonaise 1 eetlepel citroensap ½ theelepel zout ¼ theelepel zwarte peper Sandwich 4 boerenbollen De salade Niçoise is - de naam verklapt het al - vernoemd naar de Franse stad Nice. Het grappige bij klassieke recepten is dat er in de loop der tijd allerlei variaties bedacht zijn voor hetzelfde recept. We maken de salade Niçoise vandaag met een combinatie van aardappels, sla, sperziebonen, tomaat, tonijn en ei 14 thoughts on Tonijn appel salade Marieke 5 juni, 2014 om 10:26 . Hoi Wilma, Wat een geweldige, moriverende site! Ik zie regelmatig olijfmayonaise voorbij komen in de ingrediëntenlijsten, maak jij deze zelf, of heb je een favoriet merk

Prak het vruchtvlees van 2 avocado's in een kommetje fijn samen met wat vers citroensap en een snuf peper en zout. Meng in een kommetje 4-5 el mayonaise met 1-2 tl wasabi (pasta). Meng de komkommer met de tonijn en voeg de wasabimayonaise toe. Meng grondig door elkaar. Snijd de mango eveneens alvast in kleine blokjes Avocado Ei Sandwich. Ingrediënten (voor 1-2 personen) voor de avocado ei sandwich (foto door NADKI) 4 eieren 1 avocado Meergranenbrood Groene sla Peper & zout (naar smaak) Doe 4 eieren in een pan met koud water. Breng aan de kook en laat de eieren nog enkele minuten doorkoken

Haal de schil van de avocado af en snijd de avocado in vierkante blokjes van 1 cm bij 1 cm. Doe de tomaat en avocado bij de uien. Voeg ook de (uitgelekte!) tonijn en de kappertjes (of fijngesneden augurk) toe. Snijd ook de salade in grove stukken. Meng alles door elkaar. Voeg de groentes aan de uitgelekte pasta toe en hussel de salade door elkaar Deze maaltijdsalade is voor 2 personen. Bereidingstijd: ca. 10 minuten. Aantal calorieën: ca. 450 kcal per persoon. Ingrediënten. 125 gram gemengde rucola. 1 avocado. ½ komkommer. 1 bllikje tonijn. 16 cherry tomaatjes Zodra het weer het ook maar een beetje toe laat eten wij lekker in de tuin. En wat past er dan beter bij dan een lekkere pastasalade.Bijvoorbeeld deze heerlijke pastasalade met gerookte zalm, avocado en een yoghurt-dille dressing die je zo op tafel hebt staan.. Je eet deze salade lekker koud dus je kan het prima van tevoren bereiden.Ideaal als je 's avonds weinig tijd hebt of juist lekker.