Home

Gezonde smoothie bowl

Browse new releases, best sellers or classics. Free delivery on eligible order De lekkerste gezonde smoothie bowls voor ontbijt 1. Prachtige groene regenboog smoothie. Deze mooie smoothie bowl krijgt zijn diepblauwe kleur door spirulina. Wist je... 2. Heerlijke smoothie bowl met frambozen. Met deze mooie smoothie bowl heb jij al een variatie aan fruit in je ontbijt... 3..

Om jouw perfecte gezonde smoothiebowl te maken, heb ik een aantal tips voor je: Gebruik niet alleen fruit voor je smoothie, maar ook yoghurt, kwark, melk of groenten. Fruit bevat van nature veel suiker. Dit is in kleine hoeveelheden niet zo erg, maar 5 stuks fruit in een smoothie zorgt ervoor dat je veel suiker binnen krijgt Gezonde smoothiebowl voor het ontbijt met banaan, avocado, spinazie, kwark, gember, mango en pompoenpitten Je kunt ook meerdere bladgroenten in 1 smoothie bowl doen. Er zijn meerdere soorten fruit te gebruiken: banaan, appel, sinaasappel, mango, aardbei, framboos, blauwe bessen, aalbessen, bramen, watermeloen enz. Je kunt meerdere soorten fruit in 1 smoothie bowl doen waardoor het aantal variaties bijna oneindig is. Net wat je in huis hebt of lekker vindt Samengevat: is een smoothie bowl gezond? Smoothiebowls worden gemaakt uit allerlei gezonde ingrediënten zoals fruit, yoghurt, noten en zaden. Over het algemeen is het dus een gezond gerecht. Maar let er wel op dat je de ingrediënten balanceert. Zo zorg je er voor dat je niet alleen snelle fruitsuikers eet, maar ook gezonde vetten en eiwitten

En wat ook een lekker pluspunt is: je kunt jouw gezonde smoothie bowl versieren met allerlei lekkere toppings. Maak er gewoon een kunstwerk van, het oog wil tenslotte ook wat! Vers fruit, noten, zaden, pitten, Een smoothie bowl maken lijkt ingewikkeld en onnodig veel werk, maar ik verzeker je dat dit reuze meevalt. Hierbij het recept voor een groene smoothie bowl met spinazie. Het recept vind je hier! 4. Smoothie bowl met framboze Tip: los dit op door wat kwark (of sojayoghurt) of pindakaas aan je smoothiebowl toe te voegen. Ook kun je een halve avocado toevoegen 'in verband met de gezonde vetten en natuurlijk voor de.. Waarom een smoothie bowl? De smoothie bowl vult en is gezond; 5 Heerlijke Smoothie Bowl Recepten. 1. Aardbeien smoothie bowl; 2. Groene smoothie bowl; 3. Chocolade, pinda en banaan smoothie bowl; 4. Tropische smoothie bowl; 5. Eigen smoothie bowl recept maken; Vloeistof; Topping Bekijk het volledige recept. Doe het diepvriesfruit in de blender en voeg ⅓ van de kokosyochurt en het water toe. Pureer tot een gladde smoothie en doe in een kom. Schep de rest van de kokosyochurt erop en maak eventueel een mooie swirl. Halveer de passievruchten en schep het vruchtvlees met een lepel uit de schil

Vegane Mango Smoothie Bowl - Reich an Protein & Omega Fette

Voeg de bevroren inhoud van een WOW smoothie toe; Blend voor ongeveer 25 seconden tot een glad geheel; Als je een bowl maakt, zorg dan voor lekkere toppings; Serveren en genieten maar *Let op; als je een bowl maakt gebruik je 150 - 175 ml sap. Wist je dat.. WOW smoothies 100% natuurlijk zijn; WOW porties verpakt zijn in recyclebaar plasti 8 Voordelen van een smoothie bowl 1. Boost voor je gezondheid. Net als een gewone smoothie bevat een smoothie bowl ontzettend veel gezonde... 2. Een volledige maaltijd. Een smoothie bowl is snel gemaakt, maar is door de vele verschillende ingrediënten een echte... 3. Langzaam eten. Een van de. Het leuke aan gezonde smoothies maken is, dat je eindeloos kunt variëren en experimenteren. Je hebt de vrijheid om zelf te kiezen wat je erin doet. Als je op zoek bent naar leuke en lekkere voorbeelden, dan vind je hieronder 20 verschillende smoothie recepten. Je kunt ook hier kijken voor smoothie bowl recepten Smoothie bowls zijn gezond, (meestal) plantaardig, licht verteerbaar en supersnel gemaakt. Smoothie bowls zijn gewoon een feestje in een kom. Lekker ontbijten met een smoothie bowl in het zonnetje, zo begin ik een zomerse dag het liefst! Het lekkerste is om een stuk fruit uit de vriezer te gebruiken, dit maakt de bowl wat frisser

Smoothie bowl. Een prachtig voorbeeld van gezonde voeding met de beste ingrediënten voor een stralende huid is de smoothie bowl. We hebben het perfecte recept hieronder voor je uitgewerkt. Ingrediënten: 1 banaan; 1/2 avocado; 50 gram spinazie; 100 gram framboos; 1 eetlepel chia zaad; 20 gram walnoten; 30 gram muesli of granola (Eventueel extra banaan) Bereiding Groene smoothie bowl met spinazie. Spinazie in je smoothie bowl? Proef je dus helemaal niks van - sterker nog, groene smoothies zijn m'n favoriet! Zo start je de dag gelijk met groentes en het is super gezond. Ingrediënten 1 banaan (bevroren) 1/2 avocado 100 gr mang Stop twee guilty pleasures in een blender en je krijgt deze overheerlijke Chocolade & Pindakaas Smoothiebowl. Heerlijk romig en fris door de bananen, en met de RAW cacao nibs krijg je meteen die heerlijke 'caffeine' kick om je de ochtend door te slepen. 4. Frambozen & Granola Smoothiebowl

Smoothie bowl - makkelijk en gezond recept | hilicious

Smoothie Bowl at Amazon - Read Reviews & Recommendation

De smoothie bowl combineert het beste van twee gezonde toppers: de smoothie en granola. Net zoals een klassieke smoothie is hij eenvoudig te maken, gezond en maakt je blij. En de granola levert een bom aan energie bij het ontbijt. Gooi naar hartenlust fruit, bessen en groenten in de blender, garneer met een knapperige topping van granen, noten. Eigenlijk kun je eender welke topping op je smoothie bowl doen, er zijn geen regels. Vaak wordt er gekozen voor superfoods om het extra gezond te maken. Denk bijvoorbeeld aan chia zaadjes en bijenpollen. Maar ook frambozen, blauwe bessen, dadels, kaneel of kokosschilfers zijn erg lekker op een smoothie bowl

De smoothies in dit artikel zijn laag in fruitsuikers en bevatten veel juist veel vezels, vitamines en antioxidanten door groenten slim te combineren. Zo profiteer je optimaal van de voordelen van een gezonde smoothie. Gebruik deze smoothies als ontbijt, lunch of tussendoortje. 17 Gezonde smoothie recepte De smoothie bowl bevat meer eiwitten en zal je daarom meer vullen. Wil je een iets vettere koolhydraatarme smoothie bowl, dan kun je de ongezoete amandelmelk ook vervangen door kokosroom. Dit maakt de smoothie bowl lekker romig en zorgt ervoor dat je meer gezonde vetten binnenkrijgt Wij verzamelden de 10 hotspots waar je de lekkerste gezonde smoothiebowls van Amsterdam eet. 3, 2, 1... Go! Lees ook: ook smoothie- of acai bowls doen het goed Deze lunch bowl bruist van de energie en zorgt ervoor dat jij goed van start gaat deze morgen. En deze gezonde pindakaas banaan lunchbowl is ook nog een super lekker! Healthy mango smoothie bowl met havermout en kokos. Deze lekker healthy mango smoothie bowls met kokos, is heerlijk voor tijdens de laatste zonnestraaltjes van het jaar Dat kan met deze heerlijke groene smoothie bowl samen met onze Easy Greens echt een aanrader. Begin elke ochtend goed! Ingrediënten, voor 2 personen: Ingrediënten: 2 bananen; 1 avocado; 100 gr spinazie; 1 tl gemberpoeder; 250 ml magere kwark; 2 schepjes greens; 20 verse framboosjes of uit de diepvries; 2 el pompoenpitten; Zo maak je een recept: Green smoothie bowl

5 x dit zijn de lekkerste gezonde smoothie bowls voor

  1. Mix de bevroren mango en banaan samen met de amandelmelk in de blender, tot er een glad geheel ontstaat. Blijft de smoothie te dik, schenk dan wat melk erbij en blend nogmaals. Schenk de smoothie daarna in een kom. Snijd het fruit voor de topping in stukjes en verdeel deze samen met de kokos flakes en granola eroverheen
  2. Bereiding. Doe het bevroren fruit in een blender en schenk er wat amandelmelk bij. Blend alles door elkaar tot er een gladde smoothie ontstaat. Schenk de smoothie in een kom en doe alle toppings erop. Tip: het leuke aan dit recept is dat je eindeloos kunt variëren
  3. Een smoothie bowl heeft een wat dikkere consistentie als een normale smoothie en deze lepel je dus eenvoudig op. Je maakt een smoothie bowl het beste met bevroren fruit (o.a. bananen) en wat plantaardige melk, yoghurt of water/ijs. Niet alleen krijg je een hele romige fruit bowl, maar lijkt het meer op een soft serve ijsje met fruit
  4. Smoothie bowl is in feite een smoothie maar dan in een kom met toegevoegde ingrediënten. Op die manier heb je én je smoothie, maar ook je eetbare componenten. Dat maakt zo'n smoothie bowl ontzettend aantrekkelijk omdat alleen smoothie in de ochtend of namiddag erg saai en eentonig kan zijn. Vervang je yoghurt of kwark eens hiermee

Zo gezond is een smoothiebowl echt. Wie op Instagram #smoothiebowl intikt, krijgt meer dan 1,6 miljoen berichten te zien. Dat verklapt veel over de populariteit van het exotische, kleurrijke. Bereidingswijze. Begin je dag met deze heerlijke en gezonde smoothiebowl met de smaak van appeltaart en de voedingsstoffen van een gezond ontbijt. Verantwoord genieten dus! Stap 1. Schil de appels en verwijder het klokhuis. Snijd deze in stukken. Stap 2. Blend anderhalve appel samen met de havermout, yoghurt en amandelmelk tot een gladde smoothie Blend alle ingrediënten voor de smoothie in een sterke blender. Voeg een klein scheutje water toe om het blenden makkelijker te maken. Ik voegde in totaal zo'n 50-75 ml water toe. Verdeel de kokosyoghurt (topping) over 2 glaasjes. Schenk hierop de smoothie en verdeel de rest van de kiwi, blauwe bessen en kokosrasp erover Explore The Range Of Premium Quality Supplements At Europe's No.1 Sports Nutrition Brand. Perfect Supplement To Give You The Competitive Edge - Achieve More Toda

Trend: De Smoothie Bowl, is dit gezond? - Optima Vit

Dit gezonde smoothie bowl-recept wordt binnen no time één van je favorieten! Natuurlijk kan je de bowl ook met ander soorten fruit maken. Wij maken hem vandaag met banaan, blauwe bessen, frambozen en appel! Ingrediënten. Porties. 2 Bananen ; 100 gram Bevroren ananas Dit heerlijke gezonde smoothiebowl recept maak je met aardbeien, cacao, banaan, bosbessen en Chocolade smoothie bowl met aardbeien en banaan. Roze smoothiebowl met frambozen

Alles in een bowl - Food Trend 2017 - 5 recepten in een bowl

Groene smoothiebowl recept - Allerhande Albert Heij

Gezond gerecht: de Smoothie Bowl - Gezonde-gerechten

Zijn smoothie bowls gezond? Kan je er mee afvallen

  1. De smoothie zit vol antioxidanten en gezonde voedingsstoffen die een perfecte start van de dag zijn. Zo helpt u het lichaam ontgiften en voorziet u het lichaam van energie om de dag fris mee te beginnen. Het hennepzaad, tarwegraspoeder en chiazaad geven deze smoothie een extra gezonde 'superkick' waar u meteen energie van krijgt
  2. 5. BLUEBERRY AVOCADO SMOOTHIE BOWL De smoothie bowls met een paarse kleur kunnen natuurlijk ook niet aan dit lijstje ontbreken. In dit recept laten de founders van de website Floating Kitchen heel duidelijk zien dat het combineren van groente en fruit een heel goed idee is
  3. Of natuurlijk een echte fan bent van smoothiebowls. Een smoothiebowl is een net iets dikkere smoothie die je in plaats van drinkt, met een lepel eet. Zelf vind ik een smoothiebowl lekkerder dan een smoothie. Ik heb nooit zo het idee dat ik ontbeten heb bij het drinken van een smoothie. Hoe vullend die ook is. Zo'n bowl is dus ideaal
  4. uut maak je dit recept en het ziet er geweldig uit
  5. Roze smoothie bowl met framboos en bieten kiemen. Lekker voor op een warme dag: een felroze, gezonde smoothie bowl, bestaande uit bevroren banaan, framboos en krachtige bieten kiemen. Getopt met vers fruit en je favoriete toppings

Voor deze 7 smoothie bowls duik je meteen de keuken in

  1. Een smoothie bowl is een dikke smoothie met toppings, die je serveert in een kom en met een lepel eet. De smoothie bowl kan je maken met groente en fruit, of beide. Hiermee kun je eindeloos variëren, net zoals met een gewone smoothie. Als toppings kun je er op doen wat jij lekker vindt, het is jouw feestje! Bijvoorbeeld homemade granola, vers.
  2. Een smoothie bowl is eigenlijk een dikke smoothie die je in een kom serveert en opeet met een lepel als ontbijt. Als je googelt op smoothie bowl zie je de meest mooie ontbijtjes voorbij komen met fruit, noten en zaden. Ik heb mijn smoothie bowl gewoon simpel gehouden met banaan, frambozen, aardbeien, havermout en melk. Recept voor 1 persoo
  3. In werkelijkheid bevatten die bowls vaak evenveel suiker en calorieën als een smakelijke donut met glazuur, beweert Muhlstein. En oké, het gaat dan wel over natuurlijke suikers uit fruit, ook dat is niet altijd even gezond. Dat blijkt ook uit een studie die gepubliceerd is in het vakblad The American Journal of Clinical Nutrition
Gezonde roze milkshake - Zoetrecepten

Ik eet in de zomer het liefste elke dag een smoothie bowl, zo lekker!! Maar hoewel de meeste smoothie bowls hartstikke gezond zijn, omdat ze vol zitten met fruit en gezonde vetten als zaden en noten, bevatten ze stiekem ook best veel suikers. Heel vaak gaat er namelijk ook een banaan in, en dat telt al snel op. Dat kan ook anders Lekkere en gezonde smoothies maak je met Sunny Mummy! Bekijk hier mijn smoothie recepten, lekker als ontbijt, als tussendoortje of na het sporten. Je kunt eigenlijk alle soorten fruit zoals banaan, aardbeien of bessen aan je smoothie toevoegen. Maar ook groenten zoals spinazie en boerenkool zijn lekker in een smoothie recept Ik heb de Green juice nu een week lang elke dag toegevoegd aan mijn bowls en smoothies. Natuurlijk kan ik niet meteen zeggen of het nou een enorm verschil heeft opgeleverd aan mijn gezondheid of hoe ik mij voel. Ik ervaar wel echt meer energie en voel mij goed en fit. Zeker in combinatie met lekker sporten en gezond en plantaardig eten

Archief Recepten - In Love With Health

Zijn smoothiebowls gezond? Wij zochten het voor je ui

Hier heb ik ruim 500 lieve dames geïnspireerd om meer en creatiever te koken met groente & fruit. Onder andere met dit heerlijke recept voor een smoothie bowl op basis van magere kwark. Perfect als post-workout maaltijd! TIP! Nog meer gezonde ontbijtrecepten vind je in het Superfood ontbijt kookboek. Wat heb je nodig voor 1 bowl? 125 gram vers. Smoothies zijn de beste manier om extra groente en fruit tot je te nemen. Alle vitamines en vezels zijn snel beschikbaar voor je lichaam. Geef je gezondheid een boost of detox je lever met de gezonde koolhydraatarme smoothie recepten van Ma

Smoothie Bowl Zelf Maken: 5 Heerlijke Smoothie Bowl Recepte

Recept: groene smoothie bowl . Dit recept is perfect als gezond ontbijt. Uw ontbijt is het eerste gerecht wat u eet op een dag, dus het is wat waard om daar tijd in te investeren. Het zorgt namelijk voor nieuwe energie na de nacht en brengt uw spijsvertering op gang Op Bali ben ik helemaal hooked aan alle gezonde smoothie bowls die je overal kunt krijgen. Bij mijn favoriete tentje Crate hebben ze hele lekkere, de naga bowl bij Betelnut is mega yum en nu er ook een Nalu Bowls is geopend in Canggu, weet je waar je me kunt vinden bij het ontbijt!. Omdat ik dus helemaal into de smoothie bowls ben, heeft Sanne van Livingthegreenlife.nl een smoothie bowl recept.

Smoothie bowl Populaire Allerhande-recepten Albert Heij

  1. es,
  2. Zo maak je dus een smoothie in een kom, i-de-aal! Het enige dat je hoeft voor te bereiden is de havermout, die moet je wel even van tevoren te weken zetten. Als je dit in de avond ervoor doet, ben je 's ochtends zo klaar! Oh, en nee, in deze smoothie bowl zitten nog geen groenten, maar dat zou dus wel kunnen. Havermout smoothie bowl. Voor.
  3. 8 Super Gezonde Smoothie Recepten (Lekker & Snel Klaar!) 1. Boerenkool en Banaan Smoothie. Geniet van de lekkerste smoothies en val snel kilo's af! Als je eindelijk met je keukenmachine aan de slag gaat en thuis smoothies maakt, kun je jezelf geld besparen en ervoor zorgen dat je volledig controle hebt over wat er in je drankje gaat
  4. Smoothie bowl, you either love them or you don't. Ik hou er dus wel van! Daarom deel ik met lieve het recept voor deze makkelijke chocolade smoothie bowl met jou. Ideaal als gezond ontbijt en natuurlijk ook ontzettend lekker. Versier de smoothie bowl met jouw favoriete gezonde toppings zoals vers fruit, nootjes of zaden

WOW smoothies - 100% natuurlijk, gezond & snel - Bestel

Jij: Stem op dit recept! Recept Afdrukken. Deze tropical breakfast bowl is weer eens wat anders dan een smoothie. Superlekker en gezond! Kortom, een lekker ontbijt om jezelf eens goed te verwennen. Keuken Glutenvrij, Vegetarisch. Maaltijd Gezonde recepten, Lunch, Ontbijt Het is een heerlijke smeuige carrotcake smoothie bowl geworden met een lekkere bite van havermout. Heerlijk vullend en tegelijkertijd heel gezond! Afgelopen maand zag je natuurlijk al heel veel verschillende smoothie bowls voorbij komen op de site, maar deze carrotcake-smoothie bowl is er ook eentje om verliefd op te worden Aardbeien smoothie bowl - Begin je dag kleurrijk en gezond met deze heerlijke aardbeien smoothie bowl.Bomvol heerlijk zoete aardbeien en een schepje havermout. Smoothie bowl wat is het. Een smoothie bowl is niks anders dan een extra voedzame smoothie die je kunt lepelen uit een bowl (kom) De smoothie bowls maak je in toffe opvallende kleuren en zijn een hit op TikTok. De bowls van Wholey zitten niet alleen boordevol gezond fruit, maar deze bevatten ook kruiden, kokos en groenten. De bowls zijn 100% natuurlijk, biologisch, glutenvrij en bevatten geen kunstmatige toevoegingen Smoothie bowls zijn lekker als ontbijt of lunch. Door de ingrediënten en de toppings zijn de bowls heerlijk vullend, dus je kunt er weer even tegenaan na het eten ervan. Het is een perfecte combinatie van groenten en fruit, wat ervoor zorgt dat het gezond én lekker is

Smoothie bowls: de 8 voordelen en 5 lekkere recepten

De 20 beste gezonde smoothie recepten van 2021 + 5 tips

Stop alle ingrediënten behalve de granola in de blender of keukenmachine en mix totdat je een gladde smoothie hebt. Neem 150 ml water voor een dikke smoothie en 200 ml voor een wat dunnere smoothie. Houd eventueel wat blauwe bessen en frambozen apart ter decoratie. Schep de smoothie in een schaaltje en decoreer de roze smoothie bowl met het. Ontbijten met een smoothie bowl! Ontbijt is voor velen al lang niet meer de typisch Nederlandse boterham met kaas. Steeds meer mensen kiezen ervoor om alvast een deel van hun dagelijkse voedingsstoffen binnen te krijgen en ontbijten met yoghurt, vers fruit of versgeperste groentesapjes 2. Giet de smoothie in een schaaltje en garneer met granola. Tip: Eet je lactosevrij? Vervang dan de kwark door kokosyoghurt. Ben je op zoek naar meer structuur in je eetpatroon? Ga dan aan de slag met het Happy Healthy Body e-book. Wil je door mij begeleid worden met een gezonder eetpatroon

5x Smoothie bowls - Feelgoodbyfoo

Over het tropical breakfast bowl recept Deze tropical breakfast bowl is weer eens wat anders dan een smoothie. Superlekker en gezond! Kortom, een lekker ontbijt om jezelf eens goed te. Carlo 2021-03-15T17:26:56+01:00 Alle gezonde recepten, Glutenvrij,. Het E-book FODMAP Smoothies is nu online! Een kijkje in ons nieuwe Smoothie ebook, met deze roze smoothie bowl: één van de 60 FODMAP-arme/-beperkte smoothie recepten! Deze roze smoothie bowl serveer je in een kom en is snel, smaakvol en gezond. Met de toppings echt een feestje. Kies voor toppings met rood en roze, groen en [ Vegan carrot cake smoothie bowl met kokosmelk. Oranje boven! Met Koningsdag in aantocht is mijn radar voor healthy oranje recepten vol aan. Deze carrot cake smoothie bowl is weliswaar niet knaloranje geworden, maar dat mag de pret niet drukken. Want deze vegan smoothie bowl is natuurlijk altijd lekker

Bereiding smoothie bowl. Wat een ontdekking; smoothie van fruit en kokoswater. Heerlijk fris en zomers en is nog makkelijk te maken ook. Bovendien is kokoswater een goede bron van vezels, vitamine C en verschillende belangrijke mineralen Een smoothie bowl is niet alleen gezond, licht verteerbaar en gemakkelijk te maken. Het is ook gewoon een feestje in een kom! Wie wordt er nu niet vrolijk van zo'n fleurig schaaltje vitamientjes? De basis is vaak plantaardig en bestaat uit (bevroren) fruit en/of groenten, maar met de toppings kun je helemaal los

En zo doe je het. Doe de munt, anderhalve geschilde kiwi (een halve houd je dus even apart), de spinazie en het chiazaad in een blender. Voeg 1 mok water toe en meng tot een gladde smoothie. Schenk in een kom en maak af met je granola, de yoghurt en de halve overgebleven kiwi in plakjes. Dit recept is geschreven op 18-01-2016 Op zoek naar een gezond, vullend ontbijtje? Dan moet je echt deze eiwitrijke smoothie bowl eens proberen. Perfect om de dag mee te kickstarten Gezondheidscoaching voor een gezonde levensstijl, beweging & sport, voeding, rookstop, psychologische begeleiding en massages Recepten: Smoothie Bowl Bewegin

Smoothie bowl voor een stralende en gezonde huid - The

18 Gezonde smoothie recepten (die ook nog eens makkelijk en lekker zijn) Gezonde smoothies helpen je om je lichaam gezond te houden. In dit artikel geven we je daarom 18 gezonde smoothie recepten met precies de juiste verhoudingen. Ook lees je wat een smoothie gezond maakt (en wat juist niet). Onderaan het artikel krijg je 5 handige bonustips Voor deze smoothie bowl met spirulina heb je niet veel ingredienten nodig. Ook vertel ik je in deze blog wat de voordelen van spirulina zijn Smoothie bowls zijn ideaal om mee te variëren en dit recept past perfect bij het seizoen. Het is supermakkelijk om te maken, dus je kunt meteen genieten van deze lekkere gezonde smoothie bowl. Je hebt alleen een blender nodig om deze heerlijke, magische traktatie te maken. GEEN excuses meer om geen tijd te hebben voor gezond eten Vergeet niet.

Shoarma bowl met kip en paprika - Klaar in 25 minutenKorma curry met pompoen en wortel | Puur Suzanne | Vega

Avocado Smoothie Bowl. Doe de banaan, avocado, gember, limoensap en honing in een blender en mix tot een romige massa. Verdeel het over twee kommen en werk af met granola en noten - 2 personen - Gefeliciteerd Koning Willem-Alexander! Speciaal voor úw verjaardag, en voor iedereen die dit met u viert, een gezonde smoothie bowl in uw favoriete kleur. De koninklijke combinatie van wortel, sinaasappel en gember geeft u de energieboost die u nodig heeft op een drukke, feestelijke dag als vandaag. En mocht u genieten van een of meer [ You won't regret it! 4. Avocado banana smoothie. Deze smoothie is perfect voor je 4-uurs dipje. Hij bevat banaan en avocado dus hij geef je een vol gevoel. Daarnaast zit hij bomvol gezonde vetten en voedingsstoffen. Deze smoothie is trouwens ook heerlijk met een schepje cacao erbij! 5. Carrot cake smoothie Deze heerlijke chocolade smoothie bowl maak je binnen 15 minuutjes. Ingrediënten voor één persoon: De basis 150 ml amandelmelk 1 el pindakaas 1 el chiazaad 3 el cacao poeder 4 dadels 1 bevroren banaan | Vitaminstore artikelen over health & Lifestyl